今年初の筋トレ(*^_^*)

屋久島から、自走したのが悪かったのか年始早々から、腰に激痛が((+_+))

初めての経験なんで、びっくり((+_+))


んで、おまけに昨年の暮れから左肘の筋を痛めて((+_+))


治らず((+_+))


なんで、やっと完治&フルパワーになったんで昨日今年初のジムへ(*^_^*)


軽くウエイトトレーニングしてからの初京橋(*^_^*)


やっぱり、ここの魚はうまかっちゃん(*^_^*)


赤身に雲丹いくらにトロ鉄火にホホ(*^_^*)ステーキ(*^_^*)


んで、はしご酒でツラミの刺し身食べて帰宅(*^_^*)


喜界島の黒糖焼酎が利いたのか、久しぶりに酔っぱらい(*^_^*)


肉体的な疲労と酔っぱらいでぐっすり寝れましたわ(*^_^*)


もちろん、コロ姫が添い寝してくれましたけどね(*^_^*)


さて、今年は更なる進化のために筋トレ頑張るで(*^_^*)