おーうっちゃんの遊び放題!

水曜日休みの俺が、ツーリング・釣り・温泉・グルメ・旅・コロ姫ちゃんの事を勝手気ままに書いてる日記です・・・・よろしく!

記録更新\(^o^)/

2016年10月14日 09時45分37秒 | 筋トレ


88.5キロ\(^o^)/

ベンチプレス\(^o^)/

100キロいけそうやな\(^o^)/
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朝カレー\(^o^)/

2016年10月06日 07時05分03秒 | グルメ



ロースステーキ肉をふんだんに使ったおーうっちゃん特製Curry\(^o^)/

昨日から煮込んでたので、ほとんど野菜は崩れてますがうまかっちゃん\(^o^)/

たくさん作ったから、しばらくCurry三昧やな\(^o^)/
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86キロ\(^o^)/

2016年10月01日 17時14分59秒 | 筋トレ

 
ベンチプレス、やっと86キロですわ\(^o^)/

100キロいけるかな\(^o^)/
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