テレビ放送のお知らせです。日時は関西のものとなっていますので、他地域の方はご確認の上でご覧下さい。
なお、予定は急に変更されることがあります。
9月22日(日)
(再放送)「バリバラ▽障害のある１０代が心の声を叫ぶ▽見えない人たちとマージャンを打つ」(NHK Eテレ 深夜午前00:00～00:30)
バラエティーＳＰ！新企画２本をお届け！▼「心の声を叫べ！」エルフが大阪府立なにわ高等支援学校に突撃！知的障害のある生徒から部活動や恋愛などの不安や悩みを聞く。２年間秘め続けた恋心を打ち明ける！？▼「バリバラ マージャンクラブ」視聴者からのお便りをもとに年齢も障害もバラバラな４人が集まってマージャンを打つ！全盲の人たちが編み出した独特のプレースタイルにギャロップ林健もビックリ！笑いと発見の３０分！
バリアフリ-・バラエティ-2024 - バリバラ - NHK
(再放送)「ＮＨＫスペシャル 南海トラフ巨大地震 第１部 ドラマ（前編）」(NHK総合 深夜午前00:15～01:33)
東大阪で工場を経営する貴彦（松尾愉）は、目前に迫る会社の売却を、誰にも伝えられずに悩んでいた。高知で暮らす父・誠一郎（中原丈雄）にようやく電話で伝えたものの、気象庁に勤める妹のあかり（仁村紗和）や古参の従業員からは、身売りを黙って勝手に決めたことをなじられる。妻・晴美（高野志穂）は食事会、息子・巧海（中須翔真）は塾とばらばらに過ごすことになったその夜、西日本を襲ったのはＭ８．９の大地震だった――。
南海トラフ巨大地震 第1部 ドラマ(前編) - NHKスペシャル - NHK
(再放送)「手話で楽しむみんなのテレビ×サイエンスＺＥＲＯ ＡＩと“共生”する未来」(NHK Eテレ 深夜午前00:30～01:00)
ＡＩを悪用した犯罪やフェイクなど、ＡＩの進化とともに見えてきた多くの課題。ヒトがＡＩとうまくつきあっていくために何が必要なのか？その答えを模索すべく科学者たちが様々な研究を進めている。攻撃に負けない安全なＡＩを作る研究。命に関わる医療現場で、ＡＩの活用方法を模索する研究。更に、ＡＩを“解剖”し中身に迫ろうという研究まで！手話で最新研究を紹介しながら、ＡＩと人間の共生について見つめる。
×サイエンスZERO 最新研究から考える! ヒトとAIが“共生”する未来 - 手話で楽しむみんなのテレビ - NHK
(再放送)「ＮＨＫスペシャル 南海トラフ巨大地震 第１部 ドラマ（後編）」(NHK総合 深夜午前01:33～02:27)
従業員を救出した貴彦だが、津波が来る大阪・梅田にいたはずの妻・晴美（高野志穂）と息子・巧海（中須翔真）の安否はわからないまま。高知の両親（中原丈雄・宮田圭子）と連絡が取れないことを案じつつ、再度の地震発生に注意を呼び掛ける「臨時情報・巨大地震警戒」の発表に臨んだあかり（仁村紗和）は、これにより東日本でも避難と警戒の必要が生じ、西日本への救援が滞るジレンマに直面する。果たして、家族と日本の運命は。
南海トラフ巨大地震 第1部 ドラマ(後編) - NHKスペシャル - NHK
(再放送)「ＮＨＫスペシャル 南海トラフ巨大地震第２部“最悪のシナリオ”にどう備えるか」(NHK総合 深夜午前02:27～03:26)
ドラマのシナリオを監修した福和伸夫・名古屋大学名誉教授をゲストに迎え、ドラマの出演者と共に、南海トラフ巨大地震への備えを考える。「都市を襲う津波からどう逃げるか」「避難に猶予がない地域でどう命をつなぐか」「長期の避難生活をどう乗り切るか」「企業活動の継続に必要な備えとは」など、対策の現場のルポとともに、スタジオでの解説を交えながら、「日常に防災を取り入れる」ことの大切さと実践のヒントを提示する。
南海トラフ巨大地震 第2部 “最悪のシナリオ”にどう備えるか - NHKスペシャル - NHK
「バイオグラフィー：アル・カポネ 〜暗黒街の帝王 」(J:COMテレビ 深夜午前03:15～04:00)
貧しいイタリア移民の家に生まれたアル・カポネ。彼は禁酒法時代のシカゴで密造酒の販売、売春、贈賄など、あらゆる手段を使って暗黒街のボスの座に上り詰める。対立するギャングを次々に殺すなど、カポネは犯罪を繰り返すが、警察は彼に手を出せない。そんな彼を追い詰めた意外な組織とは？
バイオグラフィー：アル・カポネ ～暗黒街の帝王 | ヒストリーチャンネル (history.com)
「バイオグラフィー：コンラッド・ヒルトン 〜巨大ホテルチェーンの寵児 」(J:COMテレビ 午前04:00～04:45)
世界的ホテルチェーンの創業者であるコンラッド・ヒルトン。アメリカの片田舎で育った信心深い少年は、どのようにしてホテル王となり、帝国を築き上げたのか。世界恐慌や第二次世界大戦など数々のピンチに見舞われながらも、不屈の精神でその試練を乗り越えた男のサクセスストーリーを追う。
バイオグラフィー:コンラッド・ヒルトン ～巨大ホテルチェーンの寵児 | ヒストリーチャンネル (history.com)
(再放送)「ＦＲＯＮＴＲＵＮＮＥＲＳ 選 ココナッツの力で貧困解決を～社会起業家 水井 裕～」(NHK BS 午前04:30～05:00)
フィリピンのココナッツ庁が、アドバイザーとして信頼を寄せる社会起業家の水井裕さん。水井さんは、農家から適正価格でココナッツを買い取り、様々な製品に加工して日本で販売している。安い資源と労働力を使って利潤追求を最優先するのではなく、利益が現地に還元されるようあえて自社工場は作らない。売上の一部で奨学金にあて、社会起業家を目指す大学生をインターンで受け入れる等、教育や人材育成にも力を入れている。
Coconut Entrepreneur Tackling Poverty - Mizui Yu - FRONTRUNNERS | NHK WORLD-JAPAN
「テレメンタリー２０２４「でっち上げ～袴田事件 ５８年の叫び～」」(ABCテレビ、テレビ朝日系列 午前04:50～05:20)
１９６６年、静岡県の旧清水市で一家４人が殺害されたいわゆる“袴田事件”で、死刑が確定した袴田巖さん（８８）は、５８年間無実を叫び続けている。２０１４年に釈放され、今は浜松市で姉のひで子さん（９１）とともに暮らしている。袴田事件の再審公判は９月２６日に判決を迎える。だが、袴田さんは長期間にわたる拘束と、「死刑への恐怖」から精神を患い、現実と妄想の世界を行ったり来たりしている。
事件発生から５８年。なぜ、これほど時間がかかるのか。そこには「再審」に関する法律の未整備という欠陥があった。判決を前にひで子さんは何を思うのか。袴田さんが獄中から家族らへ宛てた手紙とともに、事件の全容に迫る。
テレメンタリー｜テレビ朝日 (tv-asahi.co.jp)
「映像’２４「国家の嘘と報道の任～北朝鮮帰国事業６５年～」」(MBS毎日放送 午前05:00～06:00)
かつて「地上の楽園」と呼ばれた国があります。北朝鮮です。帰国事業は、１９５９年から１９８４年の間に行われ、実に９万人以上の人たちが海を渡りました。その中には、配偶者など６７３０人の日本人が含まれています。けれど、実際は「地上の楽園」の生活とはほど遠く、監視社会の中で食うに困る日々を強いられることに。
大阪・八尾市に住む斉藤博子さん（８３）は「３年したら日本に帰れる」という嘘を信じ、在日朝鮮人の夫と帰国事業に参加した日本人妻のひとりです。 困窮した自由のない生活を強いられ、６人いた子どものうち４人と夫は、餓死や病死しました。斉藤さんは、単身で２００１年に中国を経由し脱北します。斉藤さんたち脱北者４人はいま「騙され人生を狂わされた」として北朝鮮政府を相手に損害賠償を求めて裁判を闘っています。
東京地裁では除斥期間を理由に敗訴しましたが、去年東京高裁は、出国させずに留め置いたことに関しても日本で裁判ができ、時効ではないとして地裁に差し戻しました。 帰国事業を巡っては当時、訪朝団に参加した新聞記者が好意的に報じたことで帰国事業をあと押ししたと指摘されています。 なぜ、メディアは「国家の嘘」を見抜くことができなかったのか。当時、記者だった人たちからの証言を得て報道の役割を考えます。
(再放送)「こころの時代 選 医師と禅僧 生と死をめぐる対話」(NHK Eテレ 午前05:00～06:00)
元国立がんセンターの総長で、現在は日本対がん協会会長を務める垣添忠生さん。がんで苦しむ人を無くしたいと活動する一方、妻をがんで亡くし、深い喪失感を味わった。長い間、宗教者との対話を望んでいた垣添さんが、母をがんで亡くし、禅の道に入った禅僧、ネルケ無方さんと語り合う。生とは何か、死とは何か。人はいかにすれば喪失を超えて生きられるのか。山深くにある修行道場、安泰寺を舞台に交わされる医師と禅僧との対話。
医師と禅僧 生と死をめぐる対話 - こころの時代〜宗教・人生〜 - NHK
(再放送)「新日本風土記「夏の福島 浜通りの青春」」(NHK BS 午前06:00～07:00)
福島県の海側、１３の市町村からなる「浜通り」。震災の記憶を刻むこの地は今、若者の青春の舞台となっている。荒波に立ち向かう高校生サーファー。自分の船で祖父の元から自立する若き船長。高校最後の夏を馬術にかける若者。ダンスを通じ居場所ができた女子高生。海からの風「やませ」が冷害を起こす地で歌い継がれる民謡に挑む青年。この地で農業を志し土壌と向き合うフランス人女性。躍動する若者たちのリアルな青春を訪ねる。
「Ｄｅａｒにっぽん「思いを額に込めて ～愛媛・松前町～」」(NHK総合 午前08:25～08:50)
額縁職人の風雅さん（６３歳）のもとには、その人にとっての大切な品が持ち込まれる。これまで手がけた額装は３００以上。風雅さんは、品に込められた歴史や思いを想像しながら、額をデザインしていく。５０歳を目前に新たな挑戦を始める女性が依頼したのは、両親と過ごした幼い頃の思い出の品。ある女性は、亡き母が最後まで大切に漬けていた梅干しを託した。額装を通して、一歩を踏み出そうとする人々物語。
「思いを額に込めて 〜愛媛・松前町〜」 - 「Dear にっぽん」 - NHK
「日曜討論 テーマ未定」(NHK総合 午前09:00～10:15)
「明日をまもるナビ（１３４）急増するクマ被害 共存する未来へ」(NHK総合 午前10:20～11:05)
全国で急増するクマの被害・出会わないための行動とは？出会ってしまったら何をすべきか専門家と詳しく学ぶ▽出没数約２５０００件・死者６人・過去最悪だった去年▽人の生活圏近くに生息し自動車の音も聞き分ける「アーバンベア」とは▽スタジオに等身大ぬいぐるみ登場！身を守る対策実演▽被害全国最多・秋田県クマ対策支援センターの活動に密着▽クマを知ろう！「啓発教育トランクキット」の中身とは▽共存を目指す各地の試み
(134)急増するクマ被害 共存する未来へ - 明日をまもるナビ - NHK
「ニュースなるほどゼミ どうする人口減少 地方の未来は」(NHK総合 午後01:50～02:48)
おなじみ宇治原史規（ロザン）さんと初登場の高橋克実さん、ファーストサマーウイカさんが、解説委員と徹底討論！▽日本人の人口が去年１年間で８６万人減少！▽地方のバスや電車が廃止になる？住民サービスの維持はどうなる？▽東京一極集中による「地方の急激な人口減少」を改善するには？▽緊急街録調査！「なぜ地方を離れて東京へ？」▽地方女子が本音で語った座談会！▽ルポ「若者にとって住みやすい町に変わった地方自治体」
どうする人口減少 地方の未来は - ニュースなるほどゼミ - NHK
(再放送)「わたしを生きる～認知症とともに歩む社会～」(NHK Eテレ 午後02:30～03:30)
認知症の当事者の意思を尊重し「自分らしく生きる場」を作る取り組みをフランスと日本で見つめる。フランス南西部の巨大施設はスーパーや美容室があり、まるで「町」。自分の生活リズムを維持するために買い物やおしゃれを楽しむ！日本では「地域のつながりで支える」取り組みと「生きる意欲」を引き出す試みを紹介。これからの介護のあり方を探る。
わたしを生きる〜認知症とともに歩む社会〜 - わたしを生きる〜認知症とともに歩む社会〜 - NHK
「モヤモヤさまぁ～ずＳＤＧｓ【ｉｎ栃木県・宇都宮市】２日連続放送 後編」(テレビ大阪、テレビ東京系列 午後04:00～05:15)
よくよく探すと意外とみんなやっている！ 街の人が取り組むＳＤＧを探しながらブラブラするモヤさまスピンオフの第６弾！ 今回はＳＤＧｓ先進都市に選定されている栃木県・宇都宮市をサステナブル散歩します
モヤモヤさまぁ～ずＳＤＧｓ【in栃木県・宇都宮市】好評第６弾！２日連続放送(テレ東)の番組情報ページ | テレ東・ＢＳテレ東 7ch(公式) (tv-tokyo.co.jp)
(再放送)「今君電話−カンニング竹山が電話で話を聞きます−（１３）」(NHK Eテレ 午後06:00～06:30)
８月末、カンニング竹山は「どんなことでもいい。話したいことがある人は電話をかけて」とＳＮＳに電話番号を公開した。誰とつながるのか。どんな話を聞くことになるのか。何もわからぬまま電話に出てみると「母の一言にイラっときて」「３月にも電話をかけたんですが…」「高校生で、明日から２学期がはじまるんですけど、もやもやしていることがあって」など、誰にも言えずにいた話が竹山さんのもとに寄せられる。
-カンニング竹山が電話で話を聞きます-(13) - 今君電話 - NHK
「チョイス＠病気になったとき「声のかすれ・のどのがん まとめスペシャル」」(NHK Eテレ 午後07:00～07:45)
「声のかすれ」と「咽頭がん・喉頭がん」について過去の放送をまとめてコンパクトに紹介する。「声帯ポリープ」や「声帯結節」などの声のトラブルでは手術や薬などでの治療のほかに「声帯にやさしい生活」を心がける。のどのがんの場合は、手術・放射線・抗がん剤といった治療が行われる。手術で声帯を失っても再び話せるようになるリハビリも紹介。患者さんの体験談とともに、病気の原因や治療法のチョイスを専門家が解説する。
「声のかすれ・のどのがん まとめスペシャル」 - チョイス@病気になったとき - NHK
「ＮＨＫスペシャル 調査報道 新世紀 Ｆｉｌｅ６ 中国・流出文書を追う」(NHK総合 午後09:00～09:50)
中国のサイバーセキュリティー企業のものとされる内部文書が流出した。各国の政府機関や市民の情報とみられる大量のデータ。中国当局の名前が記されたリスト。世界中の専門家と文書を徹底分析すると、サイバー攻撃の手口や実態、さらに「認知戦」と呼ばれる新たな戦争の姿も浮き彫りに。はたしてその狙いとは？流出文書を手がかりにネット空間に広がる新たな脅威に迫る大型シリーズの第６弾。
調査報道 新世紀 File6 中国・流出文書を追う - NHKスペシャル - NHK
「スペシャルドラマ「坂の上の雲」（３）青雲（前編）」(NHK総合 午後11:00～11:45)
真之（本木雅弘）と子規（香川照之）は、大学予備門に合格。そこで塩原（後の夏目漱石・小澤征悦）らに出会う。真之の兄・好古（阿部寛）がいる陸軍では、体制をドイツ式に転換しようと陸軍大学校の教官にドイツ陸軍のメッケル少佐（ノーベルト・ゴート）を招く。若いエネルギーを持て余す真之と子規は、仲間と江ノ島へ徒歩で行く無銭旅行に出発。途中、子規は俳句への志を語るが、真之は本気でぶつかる相手が見つからないと悩む。
(3)青雲(前編) - スペシャルドラマ「坂の上の雲」 - NHK
「サイエンスＺＥＲＯ 国際共同制作 人新世 地層が語る“人間の時代”」(NHK Eテレ 午後11:30～00:00)
人類は火山や大地震、隕石に匹敵する強大な力を持つようになったのか？いま、化石燃料を燃やした後の物質やマイクロプラスチック、さらにはプルトニウムまで…人間活動の痕跡が世界中の地層から見つかっており、一部の地質学者たちは１９５０年以降の人類の影響が現れ始めた時代を、新たな地質年代「人新世」と呼ぼうとしている。番組はフランスとの国際共同制作で世界各地の地質調査に同行。「人新世」のリアルな痕跡を目撃する。
国際共同制作 人新世 地層が語る“人間の時代” - サイエンスZERO - NHK
「ドキュメント２０ｍｉｎ． Ｍａｋｅ Ｕｐ ｆｏｒ ＹＯＵ」(NHK総合 午後11:45～00:05)
知識のないところから試行錯誤して自分なりの完成形を見つけていく「メイク」。その過程には、その時々の「自分の見られ方」や「生き方」が秘められていました。出演はソチオリンピックに出場し、現在はプロフィギュアスケーター、タレントとして活躍する村上佳菜子さん。さらにモデルでタレントの井手上漠さん。実際にメイクをするシーンも交えて語られるメイクの変遷と人生物語。たどり着いた今の自分とは？メイクから迫ります。
Make Up for YOU - ドキュメント20min. - NHK
9月23日(月)
「ＮＮＮドキュメント’２４「「車いすの花嫁」～理解されない病との闘い～」」(読売テレビ、日本テレビ系列 深夜午前00:55～01:50)
「ただ怠けているだけ」。誤解と偏見を受け続け「詐病」扱いまでされてしまう病と18年以上闘い続けている女性。全身の痛みと強度の疲労感。原因も治療法もわからない病は、医療関係者の間でも認知度が低く、いくつもの病院を回らざるを得ない状態に。母親が押し続けてきた車いすは、運命の男性に託され、バージンロードへ。理解されない病との闘いを続ける「車いすの花嫁」は、自らの病への理解を深めてもらう活動を続けている。
(再放送)「クローズアップ現代“ＳＨＯＧＵＮ”大ヒットのワケ ＪＡＰＡＮコンテンツ新時代」(NHK総合 深夜午前01:45～02:13)
米エミー賞で史上最多１８冠に輝いた「ＳＨＯＧＵＮ」。作品賞に加え、真田広之が日本人俳優として初めて主演男優賞に輝くなど快挙を達成した。日本が舞台の作品が世界で注目を集めたカギは「本物へのこだわり」。俳優以外に、衣装、殺陣（たて）など、裏方にも多くの日本人が参加。リアルさの追求が高評価につながったという。ハリウッドの最新事情の分析とともに、今後ＪＡＰＡＮコンテンツが世界で飛躍するためのヒントを探る。
“SHOGUN”大ヒットのワケ JAPANコンテンツ新時代 - クローズアップ現代 - NHK
「北陸スペシャル 猛暑に打ち勝て！北陸の米」(NHH総合 午前05:10～05:37)
全国で品薄や値上がりが起きている米。その理由の１つが去年夏の猛暑だ。米どころ北陸でも粒が白く濁るなど品質が低下、コシヒカリの一等米比率は富山で３５％以上も落ち込んだ。夏の暑さが厳しくなる中、いま生産者や研究者は対応を迫られている。去年一等米がゼロになった農家はこの夏どんな対策を行ったのか。暑さに強いコメの開発はどこまで進んでいるのか。猛暑に打ち勝ち北陸の米を守るにはどうすればいいのか考える。
(再放送)「鶴瓶の家族に乾杯 生放送スペシャルｉｎ石川県輪島市」(NHK総合 午前10:05～11:28)
今回は生放送ＳＰ！番組でナレーションを担当している常盤貴子をゲストに迎え、石川県輪島市での旅の模様をお届けする。鶴瓶と常盤は９年前、番組で輪島市門前町を訪問した。懐かしい場所や出会った皆さんは今？居ても立っても居られない二人は９年前の足跡をたどり、能登半島地震で受けた被害の大きさを目の当たりにする。門前高校を訪問し、当時出会ったソフトボール部の監督を探す二人。再会を果たすことができるのか？
生放送スペシャルin石川県輪島市 - 鶴瓶の家族に乾杯 - NHK
(再放送)「きょうの健康 アルツハイマー型認知症 最新対策「ＭＣＩを早期発見」」(NHK Eテレ 正午00:00～00:15)
２０２５年におよそ７００万人になると推定されている認知症。その６割以上を占めるのがアルツハイマー型認知症で、アミロイドベータが脳に蓄積することで起こる。このアルツハイマー型認知症の発症前には、正常でもなく認知症でもないＭＣＩ（軽度認知障害）の状態が数年間あり、この段階で治療を開始すれば、認知症への移行を遅らせられる可能性がある。
アルツハイマー型認知症 最新対策 「MCIを早期発見」 - きょうの健康 - NHK
「視点・論点 テーマ未定」(NHK Eテレ 午後00:50～01:00)
「地球は放置してても育たない 放置しないで！世界と日本の貧困」(NHK Eテレ 午後04:40～04:55)
なぜＳＤＧｓの１７目標を達成しないといけないのか？その裏側にある問題をＣＧやダイナミックな映像でわかりやすく解説。１５分で世界でおこっている問題について学べる番組です。今回のテーマは「貧困をなくそう」。世界や日本の貧困問題について知り、その原因を探り、解決していく方法について考える。【出演】伊藤万理華 ナレーション：日野聡
地球は放置してても育たない | NHK for School
(再放送)「解体キングダム 戦前の傑作 木造教会を解体せよ」(NHK総合 午後04:45～05:30)
大戦の足音が忍び寄る１９３５（昭和１０）年に築かれた旧カトリック清水教会。和の要素が入った独特なゴシック様式で、奇跡的に空襲を免れ、地元民に９０年近く愛されてきた“木造の傑作”ともいえる建築だ。老朽化のため、建物を解体し移築・保存することになった。しかし、巨大なガラス窓や船大工が手掛けたと伝わる流麗な曲線美の天井など、繊細なパーツの数々を傷つけずに解体しなければならない。田中道子も驚きの技術とは？
戦前の傑作 木造教会を解体せよ - 解体キングダム - NHK
(再放送)「アナザーストーリーズ これでいいのだ！天才バカボン誕生」(NHK BS 午後06:45～07:30)
「天才バカボン」１９６７年の連載開始以来、老若男女に愛されてきた。生み出したのはギャグの王様、赤塚不二夫。チョビヒゲに腹巻き姿のオヤジが社会常識を無視して大暴れ。そしてハチャメチャな行動の後にバカボンのパパが発する決めゼリフが「これでいいのだ！」実はこのセリフの裏には赤塚の壮絶な戦争体験があった。悲劇を喜劇に変換し、一生を笑いに捧げた赤塚。バカボンの特異なキャラクターが生まれた秘密に迫る！
これでいいのだ!天才バカボン誕生 - アナザーストーリーズ 運命の分岐点 - NHK
「偉人の年収 Ｈｏｗ ｍｕｃｈ？ 裁判官 三淵嘉子」(NHK Eテレ 午後07:30～08:00)
日本初の女性弁護士＆裁判所長・三淵嘉子（みぶち・よしこ）。女性は「無能力者」とされた時代から法律を学び始め、法律の改正後、初の女性弁護士に。第２次世界大戦後は裁判官になることを直訴。ついに道は開ける！戦災孤児から高度成長期の少年少女まで多くの子どもたちの更生を信じ、目指したのは家庭裁判所を「愛の裁判所」とすること。ドラマと一味違うその素顔を今野浩喜が熱烈に演じ、谷原章介、山崎怜奈が心から応援する。
裁判官 三淵嘉子 - 偉人の年収 How much? - NHK
(再放送)「ハートネットＴＶ 選 フクチッチ（３０）統合失調症 後編」(NHK Eテレ 午後08:00～08:30)
風間俊介さんと一緒に、“知っているようで知らない”福祉のテーマを、楽しく学んでいく教養トークバラエティー。今回のテーマは「統合失調症」。後編は、当事者たちが自身の幻聴や妄想をもとにして作ったかるたを紹介。「わたしが宇宙の支配者です」、その意味とは？さらに、当事者が働くレストランにも密着。精神障害のある人たちがスタッフの半数以上というお店を立ち上げた“つなぎ人”の思いに迫ります。
フクチッチ (30)統合失調症 後編 - ハートネットTV - NHK
(再放送)「きょうの健康 選 背中から腰の痛み 最新治療「腰部脊柱管狭窄症」」(NHK Eテレ 午後08:30～08:45)
脊柱管が圧迫されて狭くなり 腰の痛みやしびれをおこす。４０～６０代で発症する人が多い。痛みがあったらまずは保存療法。消炎鎮痛剤や 神経障害の痛みを緩和する薬を使う。副作用のため鎮痛薬がうまく使えないケースもしばしばあるが、副作用を抑える薬も登場しており、適切な薬を選べば治療効果が期待できるという。背筋を鍛えることで背骨が安定して腰への負担が減り、症状が緩和される。ストレッチしてから取り組むとよい。
背中から腰の痛み 最新治療 「腰部脊柱管狭窄症」 - きょうの健康 - NHK
「１００分ｄｅ名著 ウェイリー版“源氏物語”[終]４▽世界文学としての「源氏物語」」(NHK Eテレ 午後10:25～10:50)
聖書、シェイクスピア、モダニズム文学……さまざまな文化や文学と比較していくと、思いもよらない「ウェイリー版・源氏物語」の広がりが見えてくる。とともに、原典の「源氏物語」も中国や周辺の多様な文化的成果をすくい上げながら生み出されたグローバルな文学だったこともわかる。第四回は、ウェイリー訳「源氏物語」の日本語訳者である毬矢まりえさん、森山恵さん姉妹をゲストに招き世界文学の魅力を浮き彫りにしていく。
