こんにちは😊
来週から寒くなるようです。
寒さ大敵の私
値上がりばかりで
生活を切り詰めていますが
いよいよ暖房器具使用か😱
🍀🍀🍀
普段の外出は
週2回と決めています。
お財布を開けないため（笑）
それ以外にも
体内時計が狂ってしまって
今、眠る時間がバラバラに…
原因は畑でした。
水やりが難しく
明日は雨☔降るのかな？
と毎日ハラハラしながらの
生活になりました。
HSPの私はカウンセラーから
「午後4時以降は
頭を使わないように」
と言われていました。
それが、
ずっと雨を気にして
思いっきり頭を使い
眠れなくなって来ました。
あまりに長く続くので
お薬を何度も変更しました。
昨日もらったお薬で
やっと6時間眠れました😃
これで体内時計が
整いますように。
皆さまも
お身体ご自愛下さいませ。
※写真は昨日の空です。