#体内時計 新着一覧
”脳は眠りで大躍進する“上田泰己 著を読んだ
”脳は眠りで大進化する“上田泰己 著を読んだ。最先端の科学では睡眠を細胞、分子、原子、イオンレベルで把握しようとしている。細胞単位で体内時計が動いていてカルシュウムイオンが入ると活性化して...
水入り瑪瑙に反射した太陽で日光浴 サーカディアンリズム 体内時計のリセットでバイオリズムを整えて 冬至に近づいて穏やかな優しい日々に感謝と反省 2025年の初日の出2025を目指して二度と走れぬ坂道を
二度と走れぬ坂道を上ったら(のぼったら)ホールド ユア ラスト チャンス 長渕剛HOLD YOUR LA...
何もしない時間 休み 無意味では無い 無駄な時間は無駄では無い 寒いと時間が遅くなる 相対性理論と重力の影響 寒さのせい 冬のせい 体内時計とバイオリズムも時間の狂いに影響だから日光浴が必要なのですね
この冬一番の冷え込みのせい、寒くて無気力になるのは反省する事では無い自然の摂理では無い...
日の入りが1年でいちばん早い日 夜になるのが最も早い 暗くなるのが早い プチ冬至 プレ冬至 そんな日の太陽と穏やかな陽気の静けさ 太陽エネルギー 日光浴でバイブス上げ ピーカン気分の幸せに感謝の冬至
日の入りが1年でいちばん早い日 夜になるのが最も早い 暗くなるのが早い プチ冬至 プレ冬至 ...
医師が教える快眠術！疲れが取れない人が「できていないこと」とは
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
我々は宇宙兄弟
全く痛くない、どこも悪くない、健康もりもりな方は一体、どのくらいいるのかな!?このごろ、...
酪酸菌part6日常生活
2024年11月5日（火）晴れから曇ってきた。アメリカ大統領選挙の投票は日本時間の今日の夜から...
朝のルーテイン&手編みベスト
朝日を浴び体内時計を整え白湯を飲むことで体を目覚めさせる朝食を摂ることで 1日のエネルギ...
人体は時間の間隔をどのようにして計るか？
粂和彦（「時間の生物学」－時計と睡眠の遺伝子） 人間の体内時計は睡眠、血圧・脈拍、交感神経や代謝活動などを支配している。昔は、その周...
体内時計の狂いが老化の原因に
私はほとんど夜食を食べるという習慣はありません。風呂から出てくると水割りを飲みますが、...
夏でも疲れない人がよく食べる「意外な食品」とは？【医師が解説】
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