朝の主食

朝の主食。
いつもありがとうございます、
野菜のスイーツべじ太の星野です。

朝の主食は自家製ヨーグルトです。
お菓子教室で美味しいお菓子を頂くため、
そして日々の試食がある為。
日常は控えめなご飯です

今日は、自家製ヨーグルトに、
きなこ・ココナツオイル、
手作り無糖のりんご煮（りんごちゃん作りの端っこ）
手作り低糖ブルーベリージャム、
頂き物のぶどう。

これと野菜・豆乳・卵。

こんな感じで３か月経過。

おやつは大根(笑)や
味見しながらりんごやりんごちゃん
体重は元に戻った状態を何とかキープしています。

ノンフライりんごちゃんは１枚１枚直火焙煎中！
ご注文は上記のりんごちゃんをクリックなさるか、
若しくは直接ご連絡下さいませ。

ＴＥＬ/ＦＡＸ　0278-52-2983