今週もノーウィンド

土曜日は本当に悩んだし、期待もした。

しかし、S浜は遠いし、外したときの影響デカいし、
S々木は風がそもそも吹かない予報…

こんなときは運任せで、朝4時にチェックをする。

しかし、以外と渋い。

2度寝をしたら、S浜は吹いていた（＾＾；）

外した…
（吹く予報でもS浜はいかなかったかもしれませんが…）

今日は畑に入って、最後のスイカを収穫。
枝豆もマメが黄色くなってもう少しで、大豆になっちゃうところなので
こちらも最終便を収穫。


午後から天気が悪くなって、久々に家族でカラオケ。

3人で5時間…
ウィンドの時間を考えれば、たいした時間ではない？？

YOKOとMIKUの予約バトルが激しく、僕は蚊帳の外。

ところで昨日(土曜日）は鍼にも行ってきました。

夜中にランニングをしていたのですが、やけにカラダが重い。
しかも、4km位走ったところで、足がハリ気味になってきて、
「ここで走ると肉離れするかも？」って思いながら、
自分の限界に挑戦しましょう～とばかりに、
ダッシュ。
50m～100mも走らないうちに、しっかり足にきました。(^^;)

てなわけで、朝から入院。（通院ですね）

鍼でイタミの軽減とリハビリ時間の短縮。
先生ありがとうございます。
今週1週間はランニングはお休みです～。

足が張ってきたら無理しちゃダメですよ～。
肉離れは代償が大きいです。