明日は微妙

今夜も12kmほど走りました。
久しぶりにASICS　TARTHER（ターサー）を履きました。
ターサーはマラソンランナーの標準シューズ

久々に早い靴を履くと、驚きの速さ。
1kmを10秒以上早い。
いつもは3分40秒から4分で走るところを、3分30秒～40秒で走れ
3週目（3km目）は3分21秒だった。
久々の3分20秒台だっただけにうれしい。
しかも、軽く走っていて、まともに走っていない。
本気を出したら3分台がいけるかも。

久々のタイムでうれしい。

明日はTanyさんとWind

でも、明日は午前中のみ。

無理してWindするのも？？
悩ましい。

しかも、寒い

そこでこれ

ドライスーツの穴を塞ぐために買いました。
もう、暖かくなるから必要ないかと思っていましたが
今週は寒い。
ってことで今日、補修剤を買って、直しておきます。
これで防寒はなんとかなるか

でも、以外とF川で待っていても乗れるかも？


ところで先週のことですが、今年もトウモロコシの種を蒔きました。
MIKUはトウモロコシとイチゴだけは食べてくれます。
今年は枝豆も再チャレンジして、少しでもMIKUに野菜を
多く食べてもらいたい。
取立ての野菜は不恰好でも美味しいです。
先週の収穫はこんな感じ。