明日は・・・

明日はめざましライブで大国男児が出演
１１時から３０分まで

行きたいけど明日部活だし・・・

動画でアップされたらみよ！！

ダイエット

http://diet.goo.ne.jp/member/way/move_no1/

ＬｏｖｅＰａｒａｄｅ 大国男児

９月２１日に発売するサードシングル
「ＬｏｖｅＰａｒａｄｅ」

ユーチューブに動画があってきいてみて
ギャル男っぽい曲だなぁとおもった

新曲 大国男児(????) ??MV?? ?? ＬｏｖｅＰａｒａｄｅ

[Full HD] 110817 大国男児(????) ??MV?? ??


大国男児の新曲

モムチャンダイエット

今日はくびれ


まず床に座って、足を開いてそのまま右足のつま先までつくように、
自分の体ごと右に倒れる
終わったら左も同じようにする

そのあとに、足をひらいたままの状態で体ごと右にひねる！！
左も同じようにする

今日はおしまい