グッディーフォーユーさんのクリームスコーンサンド。

こんにちは～。

 

先日『グッディーフォーユー』さんが期間限定でショップをだしていたので、スコーンサンド買っちゃいました～ミルククリームがサンドされたスコーンです。スコーンはしっとりしてクリームとマッチしてました～期間限定ですが、よく札幌市内のデパートに入ってくることが多いので次の出店も要チェックです（笑）

 

 

さて、休みは用事を足してお昼が遅くなる・普段我慢している反動で食べ過ぎるなど休みのお昼後は体重増加します（笑）そこで、『ゆで卵』を始めました～昼ごはん後、スコーンやマフィンをもう一つ食べたくなった時にゆで卵を代用し始めてみました～ワタシは食いだめタイプで、最後の歯ブラシをしたら本日は食事は終了します。ゆで卵、すぐに腹持ちが良い感じになりました。出勤前もマフインやスコーンを食べるのを止めてます。そこでゆで卵に置き換えるために、昨日はゆで卵を作り置き（ゆでただけ）しました。どう効果がでるのかわかりませんが、意識的にタンパク質をしっかり摂取して理想の身体つくり目指していきます！