昨日は、プールへ行ってきました
涼しかったので空いてましたよ
水もとっても冷たくて喜んでるのは子供くらいのもの
大人はみんなジャグジーで猿のイモ洗い状態
入る隙間もないほどいっぱい
息子も
『ぜ、ぜ、ぜんぜんさむく、な、な、ないよっ』((((;゜Д゜)))ガクガクブルブル
といいつつ、すでに唇は紫色
流れるプールに比べて、波のプールは比較的水温が高かったので
そちらに移動して私は波打ち際の水の当たらないところで昼寝
息子はエアーマットに乗って波に揺られて遊んでいました
たまに深いところへ流されて
『お父~さ~ん』っと叫ぶと私が浅瀬まで引っ張ってくるという作業が数回
本当~に冷たいんだこれが
濡れた海パンから滴る滴がまた冷たい
で、また暖まっているコンクリートの床にゴロンところがりzzzzz・・・
昔は波打ち際のトド(笑)
モリで刺されてしまう危険がありました
でも、今はエッヘン
ということで、ダイエット編Vol.7
忘れていた訳ではありませんが、
忙しかったもので尻切れトンボになってました
今回はダイエット商品
いたいどれだけあるんだ~というくらい巷にあふれている
いくつ買いました?
ダイエットスーツにヨガボールにDVDにetc
検索すればそれこそどれだっけヒットするのやら?
まず運動系 DVDソフトやWiiや器具、マニュアルに関して言えば、
簡潔にいいますが
三日坊主の私たちにできるわけないじゃん
毎日実践できれば痩せるかもしれない(どう考えても?な商品もありますが)けど
それができるくらいの強い意志があるんだったらとっくに達成してますって
ってことで運動系は×
次に食品系
バナナにリンゴ、パイナップルの自然食品からプロティンやサプリメン等々
たくさんありますね
こちらも簡潔に
食べるだけで痩せるんだったら既に達成してるって(笑)
食品一つで痩せられるんだったらなんでこんなにたくさんの商品があふれているんでしょうか?
そんな夢のようなモノはありませんて!
試したあなたが一番わかってるはず
今度こそ・・・と思っってまた違う商品に手を出す
効きませんから!
『あの商品は○kg減った』と言う人もいます
でも、この人は別の商品でも○kg減ったというんですね
効果があるのなら継続するはず
なぜ別の商品に切り替えたか?
ほとんどジプシー状態です
ってことで食品系で痩せるのも×
人間やめてもいいんだったらありますよ
夢のような商品 お店じゃ売ってませんよ(笑)
私の友人はこれで人間やめちゃいましたから
もう十年以上会っていませんが生きてるんだか?
話がそれたままつづく・・・
家計も体もダイエットは難しい。
寝る前の10分とか、
毎日継続できれば良いんですが。
ムスメを妊娠する前、
ホットヨガに通ってました。
ダイエット効果というよりは、
1時間何も考えずに呼吸やポーズのことだけ考えるので、
精神的に落ち着きができて好きでした。
落ち着いたらまた再開したいな。と思ってます。
ちなみに、体は超硬いです。
20締めでばたばたしていました
しかも今月決算
末にもう一度締め~の
棚卸当分続きそうです
ヨガもいいらしいですね
呼吸法や姿勢は大切ですからね
精神的効果というのも納得です