今週の自分

わたしyo👩の医院通い・・昨日は休みだったので今日行きました。

今日は、包帯をとって待ってる時、触ってみると足裏の方の痛みは

せばまったみたいだ☺️

毎回、自転車の乗り降りする時と止まらなければならない時が一番

恐怖です。と言うのも、一昨日気をつけていたのにもかかわらず、

家に着いて、おりるとき自転車が傾き怪我してる方の左足をモロに

ついてしまいました。

イタ〜！しまった〜！😣　筋だか腱だかが、伸びてるんだか、

ずれてるんだか、少し切れてしまってると言ってたかな？

もっと断裂してしまう、と思った😱　その日１日痛かった。

何やってるんだ自分💦

次の日先生に言ったら、悪くはなってはいなかったらしいし、

腫れてもいなかった。　ホッ良かった！

なので十分気をつけて（過去に右足の甲の靭帯も部分断裂してるので）

おりなければなあ・・・🚲

今日は、この辺で

またなんという事だ自分

わたしyo👩はこの間の日曜日実家から帰ってきて、テレビを見ながら

寝てしまいまして、起きて半分頭が寝てたのでしょうか、移動しようと

立ち上がって歩き出したら、左足をガクッと小指から下・外側をひねって

しまいました。　　捻挫してしまった〜！と思った😲

でもイターってなったけど、たいした事はないだろうと思い、

家にあった痛み止めのジェルと、以前母べe👵が病院からもらって

残ってた貼り薬を貼った。

それらの薬で治ると思っていた。

１日くらい仕事休めば会社に行けるだろうと軽〜く考えておりました。

・・・甘かったです😞

次の日に、念の為早めに行っとこうと医院に行きました。

したら、思ったより重く💧だんだんに紫色が広がり腫れてきました。

かかとで着いて歩いてと言われても、体重がかかるからか

痛みが今だにあり😭

固定の包帯は、まだまだ取れないみたいです💦

もう、やっと逆流性食道炎がよくなったのに・・・

食べられるようになったけど、まだ後で胃はもたれますが。。。

もう、やっと仕事ができるようになったのに、、、

どういうことですかあ！😤　もうもう・・・

去年ここに引っ越ししたのが、いけなかったのか？！

加齢のせいなのか？！

長年の仕事と介護で休みがない為、疲れがたまってたのか？！

とにかく自分の身体なのだから、気をつけて健康管理をもっと

しっかりしなければなあ！

今日は、この辺で