部活

←クリックしてください。

こんにちは。今日は水曜日です。

今日の部活の練習メニューは、ラダー・流し・スタートダッシュ・レペティショントレーニングでした。

レペティショントレーニングは３００メートル１本、２００メートル１本、１００メートルを１本しました。
３００メートルは、自己新記録の４０秒４０、２００メートルも自己新記録の２５秒３９(ありえんwww)、１００メートルは１３秒０６でした。
各１本ずつでも、結構疲れました。