重要度【MAX】のお知らせ

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昨日このブログを続けると言ったけども、気が変わってこの度、ブログパーツ等の事情によりこのgooブログからFC2のブログに引っ越すことにしました。
URLは前にも書いたとおり
http://okamotoshougun.blog.fc2.com/
です。

題名は変わらず『岡本将軍の部屋』にするつもりです。

いままで見てくれていた方ありがとうございました。
そして引越し後もよろしくです。

もしかして・・・

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先日gooがサービス終了するとか書いたけど、いろいろ調べていくうちにサービス終了はgooの中のgooホームと言うサービスだけでgooブログを含めその他のサービスは継続するかも・・・（今までgooホーム＝gooの事と思ってた）
すみません

その時はこのブログを継続してやるつもりです。
まあ、それでもFC2のブログも別でやるつもりです。

部活

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今日の部活の練習メニューは１５分間走・流し・２５０ｍエンドレスリレーでした。
当初はエンドレスリレーではなく４０００ｍペース走の予定だったけど、時間の問題などから変更になりました。

エンドレスリレーは２周と短めにしました。
僕は毎回このリレーでは下の方の順位になります。
が、今回は珍しく１位になりました。

今日の練習は比較的楽なものでした。

はぁー

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今日の夕方、県総体から帰ってきました。
で、結果から言うと・・・めちゃ悪かった
タイムは２６秒５５と自己最高記録よりも１，２秒遅い記録でした。

明日から・・・

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明日２４日と２５日は広島県総体です。
三次の陸上競技場（三次ワイナリーのすぐ近くのとこ）であります。

僕の出場する種目は２５日の男子共通２００ｍ走です。
でも、競り合うこと無く大差をつけられそう・・・
まあ、出来る限りベストを尽くしたいと思います。
目標は２５秒３０

この県総体は、場所が結構遠く、２日間行くのは大変なので三次のホテルに泊まります。
費用はあっちが出してくれるので払わなくていいらしいです。

という訳で明日はまた更新出来ません

岡本将軍の部屋Ⅱ

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FC2のブログで『岡本将軍の部屋Ⅱ』を開設しました。
gooのサービスが終了次第そちらをメインにしたいと思います。
それまではここをメインにします。

URL↓
http://okamotoshougun.blog.fc2.com/

え・・・？

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今日、こんなメールが来ました。

『gooホームは2007年10月よりサービスを開始し、友人やご家族など、皆様の大切な方々
と楽しく使えるサービスを目指して運営してまいりましたが、残念ながら、
2012年1月31日（火）（以下「サービス終了日」といいます）をもちまして、サービス
を終了させていただきます。
あわせてgooホームsandbox、goo Developer's Kitchenについても同日付けで終了させていただきます。』

え？マジで？
ということはこのブログも終わってしまう？

まあ、そういう訳で、そのうちブログを引越しすることになるかも・・・。

部活

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今日の部活は雨が降っていたけど、一時的にやんだので、外の道路でやりました。
練習メニューは、３２００ｍペース走・流し・２，２ｋｍタイムトライアルでした。

２，２ｋｍタイムトライアルは２，２ｋｍコース（通称大野コース）を全員で一気に走り、タイムを計るというものでした。
雨で道路が濡れていたので、滑ってスピードが出しづらかったけども、タイムは７分３０秒と自分としてはまあまあ良い記録でした。

部活

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今日の部活の練習メニューは、１０分間走・ミニハードル・スタートダッシュ・２００ｍインターバルトレーニングと、主に短距離の練習でした。
また１０分間走は皆一緒にやって、それ以降は僕とその他２人だけ外れてやりました。（他の人は４０分ぐらいジョグしたらしい）

しかし、少人数での練習はなんかやりづらい・・・
ミニハードルとか楽なはずなのに、１０分間走よりもしんどいというか体が重かった
やっぱり練習は大人数でやった方がやりやすいです。

部活

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今日は朝から雨。
なので、部活は室内でやる・・・と思っていたのに、部活開始時刻になって急に雨がやんだので外ですることになりました。
とは言っても、さすがにグラウンドはびしゃびしゃなのでその周りの道路を使ってしました。


練習メニューは、基本動作・流し（？）・２，２ｋｍコース・８×４００ｍビルドアップ走でした。

ビルドアップ走は、４００ｍのコースを２周走るごとに１周のペースを５秒ずつ上げていき、それを８周するというものでした。
なので、最初はそこまで速いペースでなくても、最後の方では１周を最初に比べて１５秒速く走らなくてはいけなくなります。
かなり疲れました。

焼き肉！！！

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今日の昼ごはんは、焼き肉バイキングで食べました。
そこへは夜には何回か行ったことあるけども、昼に行くのは初めてです。（たぶん）
やっぱり夜とは少しバイキングの種類が違いました。

「よーし、たくさん食べてやるぞー」
とか思ってたけど、もともと肉は好きだけどすぐむつこくなるので、後半はほとんどサイドメニュー（うどんとか）かデザートを食べました。

まあ、行って良かったです。

岡本将軍の一問一答

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岡本将軍の一問一答

さて、やろうか。

ペンネーム『林ｍｉk..ライス。』
　　　Ｑ　『僕の友達に３　０　０　m１０分台なのに賞状をもらっていました。
　　　　　　なぜでしょうか？知りたいです』
岡本将軍の回答
　　　　　『あぁ、その試合なら我も観戦に行ったな。
　　　　　　その大会は３００ｍ走や、１ｍ走など普通は無い競技が繰り広げられていた。
　　　　　　その中で、３００ｍ走はとても大荒れだった。
　　　　　　決勝で、スタートの号砲と同時にいきなりカミナリが落ちた。
　　　　　　その音がバカみたいにデカく、選手はだれ一人号砲に気づかなかった。
　　　　　　それでも係員はやり直しをせず、そのまま計測を続けていた。
　　　　　　それから９分３０秒後位に、その１位になった奴が気づいた。
　　　　　　『あっ、もうスタートしてんじゃん』
　　　　　　そして、そこから走ったために３００ｍ１０分台でも１位だった。』

ペンネーム『NT』
　　　Ｑ　『僕は家族に変なサイトがばれてしまいそうです
　　　　　　もし見つかったらどういう言い訳をすればいいですか？』
岡本将軍の回答
　　　　　『（サイトの画面を指差しながら）「これが俺の人生なんだ」』

ペンネーム『Unknown』
　　　Ｑ　『下着を盗んでもつかまらない言い訳を教えてください』
岡本将軍の回答　　　　　
　　　　　『盗んだんじゃない。
　　　　　　ちょいと黙って拝借しただけさ。』

久しぶりの短距離

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今日からぼちぼち短距離の練習に入ることになりました。
練習メニューは、１５分間走・基本動作・スタートダッシュ・２００ｍレペティショントレーニングでした。

１５分間走はみんなでやって、その後一人外れてその他の練習をしました。

２００ｍレペティションは、３本走りました。
２００ｍは前まではあまり減速せずに走れていたのに、今日は途中で力が抜けました。
で、１本走るだけで、１５分間走１回分よりも疲れました。

あとから気づいたけど、２００ｍ走った時、今まで息を止めてなかったのに今日は何故か止めていて息が持っていませんでした。
やっぱ２００ｍでは息を止めるべきではないか・・・

部活

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今日の部活の練習メニューは、３０分間走と５０ｍ走×１０でした。

３０分間走は２，２ｋｍコース+αを２周と半分くらい走りました。
かなりペースはゆっくりだったけどかなり疲れました。

部活の練習中、顧問の先生からそろそろ別メニューするとの通告がきました。
県総体が近いのでそれに備えて短距離の練習をしろとの事だろうけど、一人でやるのはちょっと・・・
まあ、出来るだけはやっときたいと思います。

岡本将軍の憂鬱

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今日は日曜参観日でした。
日曜なのに学校行かなきゃならない・・・マジ憂鬱だった

まあ、昼飯食ったらすぐ帰れるし、月曜が休みになるんでいいと言っちゃ良いが・・・なんともねぇ。

で、授業は、英語・数学・保体でした。
親は来とったけど、いつもと同じように振舞いました。