こんにちは。今日は土曜日です。
今日の部活の練習メニューはミニハードル・流し・スタートダッシュ・３００メートルレペティショントレーニングでした。
３００メートルレペティショントレーニングは４本やってそれぞれ４６秒・４５秒・４７秒・４６秒とだいたい４６秒のタイムでした。１本１本の間は休むけど疲れが取れきってないうちに次走るので、４本目には走っている途中に視界がかすむぐらい疲れていて最後は足が動きにくくなってしまいました
とにかく今日の練習はやることは普通だけどかなり疲れました
こんにちは。今日は土曜日です。
今日の部活の練習メニューはミニハードル・流し・スタートダッシュ・３００メートルレペティショントレーニングでした。
３００メートルレペティショントレーニングは４本やってそれぞれ４６秒・４５秒・４７秒・４６秒とだいたい４６秒のタイムでした。１本１本の間は休むけど疲れが取れきってないうちに次走るので、４本目には走っている途中に視界がかすむぐらい疲れていて最後は足が動きにくくなってしまいました
とにかく今日の練習はやることは普通だけどかなり疲れました
僕にはわかりません・・・。
変えたの一瞬なのに良く見れたな・・・