水太り

お立ち寄りくださり有難うございます

あ～あ、やっぱりスイカをたらふく食べたせいか、せっかく１kg減った体重が、１kg増えましたせっかく夜食を我慢したのに・・何にもなりませんでした。ただ、１回食べるのを我慢すると、２回目からは結構大丈夫だということがわかりました。今日、スーパーにいったけれど、買いたい！なんか食べたい！という気持ちが、そんなにありませんでした。あ、これ、美味しそう・・と、頭をよぎったときは、たかだか１０日くらいの夜食抜きを我慢できないなんて・・自分！情けないぞ！と、言い聞かせましたよ(笑)

で、今日は、抹茶ラテ味を

　　　　　　　　　　　　　　

この味にも、だんだん慣れてきたというか、思ったほどマズくないので、安心して飲めます

 

 

今日のお通じ・・・便通１回、有形便、出血なし。ひょっとするとバナナ酢効果もあるのかもしれません。ここ数年朝、牛乳を飲むなんて週間なかったですもん