今日の体調は、悪かったです。
今朝は、大雨でした。
3日前に、低い所に座る時、ドスンと落ちたような、座り方をして、
その時に、左の腰辺りが、変な感じでした。
それ以後、気になって、いましたが、昨夜位から、捻挫の様な、
腰の痛みが出て、今日は、歩く事が無理です。
寝返りも、痛みます。湿布薬を、貼り様子見ております。
未だ、右の腰の打ち身の痛みが、残っている所に、
今度は、左の腰の痛みです。
足の力が無くて、低い所に、腰を、掛ける時に、ドスンと座った、
状態になり、腰に響いた感じです。
足の屈折の、力が無いので、この様になったと、思います。
筋力が、無いと色んな、所で痛みを、感じると、痛感しました。
今日の万歩計は、542歩です。
（我が家の庭の畑に、空豆の花が咲きました）
今日は、散歩して来ました。
昨日より、体調が良い様に、思えたので、久しぶりに、
何時ものコースを、歩いて来ました。
雨が気になりましたが、出掛ける前に、横になり、時間が
遅くなりました。
雨が途中から、降って来ましたが、頑張って、行って来ました。
今日の、万歩計は、8,183歩です。
午後に仏壇屋さんが、来られました。
今迄御先祖様の、位牌が、私の実家の位牌に、比べて艶が違うので、
気になりだして、先日仏壇店に、行きました。
今日午後に、来られて、見て頂くと、やはり材質と、
塗りの違いで、艶の違いが、ある様です。
新しいのを、作って頂く事にしました。
位牌が、7寸の大きさなので、結構高価でしたが、
思い切って、作りました。
出来上がれば、連絡して持って、来て頂くる事に、なりました。
毎日、朝夕仏壇を、開くと綺麗な、位牌が、見えると、
気持ちが、良いなと、嬉しくなります。
後 スーパーに行き、主人の好きな、刺身を買いました。
私は、以前に、沢山食べて、胃の調子が、
悪くなったので、今夜は、3切れだけ、食べました。
今日も、未だ体調が、悪くて、散歩は、止めました。
今日の万歩計は、2,586歩です。
（先日の住宅内の、白色の八重桜です）
最近は、調子が悪いです
2日間、散歩していなかったのですが、今日も、かなり、しんどかったです。
しかし、頑張って、何時ものコースの、1/2を、歩いて来ました。
今日の万歩計は、6,707歩です。
午前中PCクラブ
お昼迄PCクラブ、今日は、エクセルの基礎でした。
今迄に、数回受けて、いますので、一応解りました。
以前の、テキストには、CDが入って、いましたが、
今回は、ダンロードしなければ、いけません。
ダウンロードしたのは、圧縮されているので、すべて
展開で解凍するのが、以前は有りませんでしたが、
今日は、解凍を、しました。
友人から、圧縮した、ファイルが、届いた事が、有るので
やり方を、忘れないためには、習って良かったです。
午後から車で、堺東に行きました。
スマホのカーナビで、行きました。
今迄行った、道で無いので、少し不安でした。
狭い道を、通る時は、気を使いました。
しかし踏切を、渡るところで、相手の車が、通過するのを、
気にして、カーブで入った、私は、ガードレールに、左後ろの
車体をこすって、大きな音が、しましたが、踏切の途中にて、
進むとやはり、車体に傷が、ついていました。
帰宅後直ぐに、主人に謝りました。
主人は怒らず、「こんなことも有るやろ」言ってくれました。
何時も、本当に寛容なので、有難いと、思いました。
人身事故で無いので、ヤレヤレです。
6月は、車検なので、「修理しないと、いけないかな」と聞くと、
「この程度なら、良いだろう」との事でした。
スマホのカーナビは、便利が良いが、初めての、
狭い道は、不安だと、痛感しました。
ハナミズキも、赤と白色のが、綺麗に、咲いていました。
今日の万歩計は、2,068歩です。
PCクラブ
午前中は、PCクラブの、ワードの勉強会に、参加して来ました。
1年半ぶりに合う、友達が、沢山おられて、嬉しくなりました。
「久しぶりやな！」と言われたり、ブログを見られて、いた方は、
「大変やったな！」と声を、掛けていただきました。
ワードの勉強会は、久しぶりです。
以前習ったことを、思いだして、懐かしくなりました。
午後は、図書館により、読みたい本を、申し込んだり、
「ろうさぎさん」教えて頂いた、本を2冊借りて来ました。
帰宅後少し疲れましたが、2日間散歩して無いので、
ほんの少しだけ、歩いて来ました。
住宅内の、八重桜が、満開です。
明日から、造幣局の通り抜けが、始まります。
1週間ですが、早く見に行く方が、綺麗ですね！
今年は、私は、体力的に無理なので、住宅内の、
散歩途中の八重桜を、見る事にします。
今日の万歩計は6,076歩です。
（宅内の八重桜です）
今日も、午前中出掛けました。
お昼に、主人が来てくれて、ラーメンを食べてから
帰宅しました。
今日のラーメンは、美味しく無くて、残念でした。
何時もの、野菜ちゃんぽんの方が、美味しかったです。
午後に、散歩行きたかったが、昨夜は、頻尿で、何回も夜中に、
起きたので、しんどくて帰宅後、寝てしまいました。
夕方になり、主人の食事を、作ると、散歩に行けなく、なりました。
今日従姉のシスターから、便りが来たので、電話しました。
シスターの、お兄さん宅に、5月になれば、一緒に行く、約束をしました。
お兄さんにも、連絡すると、前日に連絡してくれば、
何時でも、待っていると、喜んでくれました。
私は、一人っ子なので、従妹たちを、何時も、お姉ちゃんと、
言って、育ちましたので、合えるのが、とても楽しみです。
今日の、万歩計は、1,565歩です。
（和泉リサイクルセンターのポピー）
今日は日曜日です。
今朝は、日曜日なので、朝早くに、起きて、お風呂に入りました。
昨夜は、疲れて入浴しないで、速く寝ました。
毎日朝に、必ず入浴しますので、体調が悪い時は、
入らない時が、有ります。
今朝は、八宝菜を、作りお昼の、準備をして、お昼に、
ご飯をタイマーで、炊き上げられるように、しておきました。
AM：8時に車で、堺東迄、出掛けました。
帰りに、国華園により、仏花を買いまいた。
野菜や、果物なども、買って来ました。
帰宅は、午後の3時過ぎに、なりなした。
さすがに疲れて、帰宅後は、一休みしました。
今日は、散歩に、行けませんでした。
今日の万歩計は、2,149歩です。
（和泉リサイクルセンターのポビー）
今日の散歩
今日は風が強いし、未だ体調も、しっかりしないので、散歩は、
したくない、気持ちでしたが、此れでは、駄目と思い、
頑張って、行きました。
散歩途中に、住宅内の奥さんと、出会いました。
奥さんは、「久しぶりですね！」と声を掛けられて、来ました。
今迄は、会釈する程度でしたが、今日お話しすると、私の事を、
「一人で住んで、おられるの？」と聞かれたので、
「いいえ、主人と、一緒です」と答えました。
奥さんは、「2年前に、御主人を亡くして、
一人暮らしです」と言われました。
子供は、東京と、和歌山と、岸和田にいるとの事です。
私より、2歳年上でしたが、とても美人な方で、
私よりも、上には見えませんでした。
体の調子が悪くて、近場だけを、坂道の無い所を、
少し歩いて、いるとの事です。
心臓に水が、溜まっているとの事で、直ぐに息苦しく、
なると言われていました。
買い物は、今迄単車で、行っていたが、今後は、ネットで、
購入を、したいと言われて、いました。
見た目には、そんなに、体調が悪そうに、見えませんが、
人それぞれに、悩みを、持って、居られるのだなと、思いました。
今日の万歩計は、9,637歩です。
（和泉リサイクルセンターの、八重のチュウリップ）
今日も、体調がいまいちでした。
今朝少し用事に、行きましたが、帰宅すると、雨が降りだして、
散歩を諦めました。
体調がいまいちで、ゴロゴロと、横になって、いました。
午前中出掛けた時は、窓から八重桜の、
満開の木を、2本見ました。
今日の万歩計は、868歩です。
（昨日の和泉リサイクルセンターの、八重桜です）
今日は、主人の通院日です。
何時もの様に、予約時間が、12時50分です。
治療と診察が、終わると、2時半です。
会計を済ませると、3時になりました。
次回の通院日は、3週間後との事です。
以前次男に、病院の帰りに、連れて行って貰った、
和泉リサイクルセンターの、公園に連れて、貰いました。
チューリップと、ポピーが、咲いていました。
八重桜も、咲き始めて、いました。
主人は、花には、興味が無いのですが、ついて来てくれました。
私が、カメラで、写す間じっと、立って待って、いました。
作日の夜に、私は、嘔吐して、体調が、悪かったので、直ぐに、
帰宅して、散歩は、今日は止めました。
今夜も、早寝したいと、思います。
今日の万歩計は、1,433歩です。
一日しんどかったです。
4日は、朝からしんどくて、ゴロゴロとして、30～40分程度、
ウトウトする状態でした。
午後に、此れでは、駄目だと、散歩に行きました。
午前中に、従姉からの、手紙の返事を、書いたので、
ポストに、入れに行ってから、少し回って来ました。
従姉は、シスターになって、もう長年教会に、住んでいます。
私の、体調を、心配してくれての、便りです。
この従姉は、20歳の時に、教会に入りました。
私の、母の姉の娘ですが、母の姉が、従妹を出産後、無くなりました。
後妻さんが、来られた方が、熱心な、クリスチャンで、
従妹は、病弱だったので、シスターになる事を、決意したそうです。
私の、母は、とても悲しんでいました。
シスターに、なるには、数年全く、教会から、出られないとの事です。
義兄は、大きな会社の、社長をされていて、従妹は、茶道や生け花を、
たしなみ、お琴も上ずに、弾いていました。
私も、シスターになる前に、親戚が、沢山集まり、食事会を、
開かれた時に、同席しました。
とても美しい、彼女は、親戚中が、シスターになる、事を惜しんでいました。
あれから、長年ずっと、頑張ってシスターで、勤めている、
従妹は、私の母の葬儀の時に、参列してくれました。
札幌・熊本・とアチコチと、教会は変わりましたが、今は神戸にいるとの事です。
シスターは、泊まるわけには、行きませんが、合う事は出来るので、
一度会いたいと、話しています。
シスターの、お兄様宅が、堺の庭代台に、おられるので、
そこに来られたときに、行く事にしました。
夕食後、医師から、刺身は、ほんの少しは良いと、言われたので、
最近少し、頂いて、おります。
夕食とても美味しい、刺身を、つい食べたのが、
いけなかったのか、むかずきました。
母から、むかずく時は、梅干しを、少し薄めて、
飲むと、治まるか、もどすか、はっきりすると、
聞いていたので、少し、梅干しを、ペットボトルのお水で
薄めて飲みました。すると30分位すると、
嘔吐をして、沢山胃の中の物が、出ました。
下痢は有りませんでした。
むかずく気が無くなると、速く寝る事に、しました。
今朝は、異常無く、起きられて、一安心です。
未だ、私の体調は、無理な事が良く解りました。
4日の万歩計は、6,574歩です。
（我が家の庭の、ドウダンツツジです）
PCクラブのオリエンテーション
今日は、新入会員と再加者の、オリエンテーションが、有りました。
私も参加せて、頂きました。
新しいルーターの、IDを入れて、頂きネットが、
無線で見れるように、なりました。
主人に、送って頂いたのですが、迎えを電話する事に、言っていましたが、
私は、携帯電話を忘れて、連絡できません。
すると、携帯電話使いと、親切に言って頂き、掛けましたが、
主人と連絡が取れません。
すると、携帯電話を、貸していただいた方が、車で来ているから、
送ってあげると、言って頂き、甘える事にしました。
本当に、助かりました。
主人も携帯に、何時かかるか、待っていたとの事です。
連絡できないと、本当に困りいました。
此れからは、携帯を忘れないように、気をつけたいと、
痛感しました。
親切にして頂いた、方に感謝しました。
有難う御座いました。
今日の散歩
何時ものコースを、午後に回って来ました。
今日の万歩計は、8,853歩です。
（散歩途中の菜の花とハナズオウ）
（ハナズオウの花を見ると思いだします）
友人宅の庭に、ハナズオウの小枝が、何本か、有りました。
私が綺麗ねと、言うと、友達はマメ科よ、教えてくれました。
又スコップで、手に豆を、作りながら、掘ってくれましたが、
残念ながら、我が家に、植えると付きませんでした。
ハナズオウの、花を見ると、友達の親切を、思い出されます。
今日の、散歩
今日は、散歩に行きかけると、腰と背中が、痛むので、
何時ものコースを、単距離にして、帰宅しました。
散歩途中に、出会った3人組に、奥さん達は、私が未だ
1/5しか歩いていないのに、もう回って来たと、
言って、再度合いました。
いかに私の、歩き方が、遅いかが、解ります。
いつになると、元気にな歩けるように、
なるかなと思いましたが、この状態でも、
頑張るしかないなと、自分に、
言いきかせて、歩いて来ました。
今日の万歩計は、7,001歩です。
（我が家の、門の前の桜草が、咲きました。
昨年一度も、手入れして無いのに、咲いてくれ嬉しいです）
PCクラブ
今日から4月ですね！
1年半ぶりぶりに、PCクラブに、再加入をしました。
今日からパスワードを、記載して連絡が、見れて嬉しかったです。
休んでいる間に、色々な取り組みを、されていて、凄いと思いました。
体調が良くなれば、私も参加したいと、思いました。
今月から、ワードとエクセルの、
基礎を、学び直したいと、思います。
午後に今日も、散歩に行きました。
今日は、何時ものコースを、行きました。
空き地で、土筆をとられて、いる家族連れを見たり、
親子でバスケットボールの、練習をしておられる、
方を見て、今日は日曜日だなと、思いました。
散歩と途中で、友達に会い、その家の庭に、
桃の花が咲いて、いたのでスマホで、写して来ました。
今日の万歩計は、8,965です。
（友人宅の桃の花）
（友人宅の、貝母「バイモ」別名（編笠百合）
友人は珍しい花と言っていました）
