11月3日 第9回 那須塩原ハーフマラソンに参加してきました。

★11月3日(月)文化の日

第9回 那須塩原ハーフマラソンに参加してきました。

朝5時に起き、トーストとコーヒーで朝食をとり、いつもの通り、クロちゃんの車にノブさんと相乗りで
出かけました。
途中コンビニで朝食とサプリを購入し、くろいそ運動公園に6時40分頃会場入りしました。

会場は、北風が吹き気温も低くとても寒く、ランニングウェアを如何するか悩みます。

会場の脇にある厚崎中学校の体育館に場所を確保し、ランニング仲間を待ちながら、スタートまでの準備をしました。
朝食を食べたり、ストレッチをしたり、会場の写真撮りで時間を費やし、
スタート１時間前から4kmのアップを始めました。
アップを始めたころより、日が差してきて結構寒さも和らぎ、北風は相変わらず吹いていましたが、
ランニング・ランパンで走ることに決定しました。

★コースは、

くろいそ運動公園をスタートし、北上し農業試験場４ｋｍ地点ーー青木郵便局給水所①６．４ｋｍ地点

さらに北上し、明治の森・黒磯道の駅の前を通りーー青木サッカー場８ｋｍ地点(第一関門)ーー

先の信号を左折し９ｋｍ地点。

スタートから９ｋｍ地点までが傾斜は緩いが、ズーット登りが続きます。
【この登りをなんとか４６分でクリアーし、kラップ５分を少しオーバーでした】

９ｋｍ地点からは、那須アウトレットの方に南下し、１０ｋｍの給水所ーー１３ｋｍの給水所を通過し、

第二関門１４．５ｋｍを通過し、那須塩原駅方面へーー１７ｋｍ付近で左折し唐杉街道をゴールへ向かいます。
【９ｋｍから１７ｋｍまでは、緩い下りとなり、前半のロッスを挽回するため、スピードに乗った走りが大切です】


★１０時００分 スタートし、１１時４６分ゴールでした。

【私の記録証】
●ゼッケン番号:１１５４
●参加種目 :ハーフ男子５０歳以上
●記 録 :１時間４５分３２秒
●順 位 :１０５位／４３２名

★最近のレース記録

９月２８日越後湯沢ハーフマラソン:1:57:03 kラップ:5'33"
１０月１９日流山ロードレース10km: 48'49" kラップ:4'49"
１０月１９日ゴーマン杯ハーフマラソン:1:48:54 kラップ:5'08"
１１月３日那須塩原ハーフマラソン:1:45:33 kラップ:5'03"

★レース毎にラップが上がっています。
次回の矢板たかはらハーフマラソンでは、kラップ:5'10"で走れるように試験します。

●今回の会場の模様をアップします。

★競技場の第一コーナーからスタートし、このアーチを潜りロードに出ます。


★競技場に入り、４分の３周しゴールとなります。


★始まる前の大会本部


★準備中の総合案内窓口


★準備中の出店ブース


★会場を盛り上げた、黒磯巻狩太鼓①


★会場を盛り上げた、黒磯巻狩太鼓②