１月１４日今年初めてのスキーに行きました。

先日、60%割引のスキーを買ったので、今日は、ハンターマウンテンスキー場に行って、自分とスキーのテストを実施してきました。
まだまだ、何とか滑ることが出来ました。
スキーは、以前のスキーよりズット回転性が良かったです。
また、天気は、青空あり適当に白い雲もあり、風もなく、春スキーのようなベストコンデイションでした。
ハンターマウンテンから見た山並みを紹介します。、



















スキーの帰りに、塩原温泉の「華の湯」に入ってきました。
通常７００円のところ、私は人徳で３００円でした。

ゆっくりと疲れを取りリフレッシュしてきました。

年末・年始の早朝トレでの朝焼け

朝早起きが苦手な私ですが、
年末・年始は、子供や孫たちが里帰りしたので、日中のトレーニングが出来なくなるので
朝の早朝ランをすることにしました。

１２月３０・３１日 １月１・２・３日の５日間走りました。
走った距離は、１日１０ｋｍ位で５２ｋｍ走りました。

早朝ランで見た、日の出と朝焼けがとても綺麗だったので紹介します。

【長峰公園からの朝焼け】

★スタート直後は日も上がっておらず薄暗い中のランニングとなります。
写真のように道路のミラーも凍り付いていました。


★長峰公園前の国道４６１号の陸橋から見た日の出前の朝焼けです。


★長峰公園から見た日の出の朝日です。


★長峰公園から見た、日の出前の左:男体山と右:赤薙女峰山です。


【矢板市街北部の荒井住宅方面からの山並み】

★高原山の頂上付近が朝焼けに染まり始めました。


★高原山や日光連山の頂を朝焼けに染め始めた日の出です。


★朝日に染まり赤紫に輝く日光の男体山と赤薙女峰山です。


★高原山の中腹から山頂にかけて朝日に染まってきました。


★高原山をズームアップした、朝日に染まった山頂です。


★高原山の麓まで朝日に染まり、畑や田んぼまで日差しが伸びてきました。

2015年 寺山観音寺初詣ＲＵＮ(矢板ＲＣの練習会)

２０１５年１月４日(日) 矢板ＲＣ主催の寺山観音寺初詣ＲＵＮに参加してきました。

朝８時３０分、矢板運動公園に集合し、９時００分スタートでした。
天気はくもりで結構寒い中の練習会になりましたが、１３名の仲間が集まりました。

距離:２０．１３３ｋｍ
時間:２時間１２分０２秒
ラップ:６分３３秒(山頂での休憩・写真撮影時間を含む)
ｃａｌ:１，２０１ｋｃａｌ

★今回参加した１３名の、運動公園駐車場での記念写真です。


★寺山観音寺参道から山門への入り口です。


★山門を潜り、寺山観音寺 本堂です。


★寺山観音の裏山山頂には、関東平野を一望できる富士山公園があります。
山頂での記念写真です。


★富士山公園の山頂から見た、茨城県との県境に連なる八溝山脈の遠望です。


★同じく、八溝山脈の拡大です。