おにぎりで休日朝ごはん、と通院の日

今日は休み。

朝ご飯はコレ。

（なんて、映えない1品なんでしょうか。緑がないから？）
おにぎりが食べたいなぁ、と思ってね。

ツナマヨおにぎりにしましたよ。

うち、もち麦入りご飯なんですが、今日はちょっともち麦入れすぎた感じ。

もち麦が目立ってる。

↑はかりもせずに、テキトーに入れてるから。

おにぎり朝ご飯といえば、ソーセージと卵焼きでしょう～。

昨日の夕飯の、ひじき煮も。

卵焼き、切らずに盛り付けるズボラさよ…。

包丁使いたくなかったの。

そして、卵小さくて、貧素な卵焼きになっちゃった。

ま、卵焼きに違いはないわ。

やっぱりおにぎりは美味しいなぁ。

ツナマヨおにぎりって、大好きだーーー！！！

塩むすびも好きだし、昆布や梅干しも好きだけどね。

（ただのおにぎり好きか。）

明日はおにぎり弁当にしようかな。

今日は、父の病院の送迎業務。　

そのあと、自分の整形外科通院。

ゴールデンウイークが入ったので、この前の日から少し間が空いてしまった…。

そして、ゴールデンウイークで忙しかったから、膝がとても痛かった…。

膝下がパンパンになっていて、とても痛い。

待合室からリハビリ室へ歩く私を、先生が見ていて、

｢今日は、いつもより酷そうですね…。｣

ということで、今日膝から下を念入りに。

終わったら、立ち上がるのがかなり楽に♪

そのあとは、注射。

ヒアルロン酸の注射ですが、これがまたいつも以上に痛く思えたわ。

なんかね、注射が膝を突き抜けていくような恐怖。

（ワタシ、注射してるとこ、怖くて見ること出来なくて目を閉じてるせいか、余計に怖くて痛い。）

涙出てくる…。

次の予約をして、ションボリと帰宅。

ゴールデンウイーク中、家でのストレッチサボってたのよね。

毎日毎日痛すぎて出来なかった（←まぁ、言い訳ですが…。）

また、今日からやります！！！

夜は簡単にカレーとサラダにしました。

少し膝が楽になった気がするし、今夜はゆっくりと眠ることが出来るかな。

寝返り打つ度痛くって、よく眠れなかったのよね。

今夜は早めに寝て、また忙しい明日に備えまーす。