今日は、休み。朝ごはんはコレ。久しぶりじゃない？パンケーキ。パンケーキというより、薄くてクレープっぽくなっちゃったけど。お食事パンケー...

今日のお弁当です。豚肉と茄子の生姜焼き。卵焼き。アスパラとコーンのツナマヨ和え。カニかま天ぷら。本日は、おかずを整列させました。...

今日のお弁当です。のっけ、弁当、だね。妹が豚肉を甘辛く炒めてくれたので、それを分けてもらいました。アスパラとコーンをバター醤油で炒めて、それと豚肉をご飯にのっけ。簡単です。簡単だし...

今日は休み。朝ごはんをササッと済ませて、本日は整形外科の日。とにかく2日くらい前から憂鬱。リハビリはツラいし、注射は痛いし。でも、少しでも膝痛が和らげば…。と通院してます。　　注射...

今日は休み。病院の予約のない休日。貴重です朝ごはんは、いつものソーセージ目玉焼きで、ササッと済ませ、今日もお洗濯しまくり。なんせ、暑い...

今日のお弁当です。豚肉の生姜焼き。卵焼き。さつまいもサラダ。ソーセージとインゲンのマヨ炒め。ご飯に昆布の佃煮。まぁ、いつもと変わらないおかずたちです。卵が小さくて、いつもは二個で作...

↑寒くて声にならない…。今日のお弁当です。鮭フライ。豚肉と小松菜炒め。卵焼き。さつまいもサラダ。ご飯に昆布の佃煮。鮭フライ。久々に作ってみた。鮭の身がすごく柔らかくて、卵、小麦粉つ...

今日は、休み。朝ごはんをササッと済ませ、本日は整形外科の日。だいたい2週間毎に通院なんですが、早いよねぇ。憂鬱だからよけいに早く感じるのかも。でも、痛みも歩き方も、通う前よりは良く...

だいぶ前におからパウダー買っていたんですが、使う機会がないままいました。なので、それを使ってこんなのを作ってみましたよ。お好み焼き...

今日のお弁当です。ハンバーグ。ソーセージ。桜えび入り卵焼き。アスパラのツナ炒め。ご飯に鮭フレーク。おからパウダーお好み焼きを作ったときに、少し残った桜えび。卵焼きに入れました。香ば...