😀朝活

今日は久しぶりに朝活ウォーキングに出かけてみました雨が降る前にね先月体調崩したのもあるし・・・体脂肪も下げたいし・・・最近寝付きも悪いし・・・朝日を浴びると体に良いみたいなのでめちゃくちゃ曇ってたけどね☁️更にカーブスで運動もして来たので今日は健康的な一日でしたちなみに今日は夫の誕生日今日で還暦を迎えました60歳って本厄でもありますよね。おめでたいのに厄年って . . . 本文を読む