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気ままな日記です

毎月この頃

2020-09-22 21:47:25 | 日記
毎月この頃にくる、お腹の張り。

ご飯を食べてなくても、平気なぐらいお腹が張る。空腹感はあるけど平気

食べなきゃまずいよねって思いで少しだけ食べる。

ちょっと食べただけでお腹いっぱい

エコな感じ。笑

腹筋筋トレかヨガするか
その時の調子で決めてます。

今日は腹筋筋トレします!

お腹の張りおさまってぇ!


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