メタボリックシンドリーム

そもそもスポーツは何のためにやるんでしょうかねー。
決まってるじゃないですか、健康のためですよね。
メタボリックにならないようにですよね。
そろそろ私も危なくなってきたので、
来年は何か決めてスポーツをやることにしました。
何が良いんでしょうかね、ジムでトレーニング、自宅のまわりでジョギング、
ウォーキング、そんなところですかね。
とりあえずウォーキングから始めてみましょうかね。
効果については数ヵ月後に報告します。
いしいちゃんでした。