継続は力なり

最近ちょっと緊張感が無いのかなあ？
ブログが書けていません。
やっぱりやると決めたのならやらないと、
なんの成果も出てこないんじゃないかな。
話は違いますが、１２月だったと思うんですが、
健康のためにジムに通うか歩くかすると書いたんですが、
あれから夜ほとんど毎日歩いています。
最近は５０分から１時間位までになりました。
キロ数にすると５キロから６キロです。
体はまだあまり変化がありませんが、
少し体力がついたような気がします。
もう少し続けると又新しい変化が出てくるかもしれません。
１ヶ月ぐらいしたらまた報告します。
いしいちゃんでした。