腰痛

やってしましました
今朝お風呂に入っているときにくしゃみをしたら腰をズキ～～ンと痛めていまいました。
もともと腰はそんなに丈夫なほうではなく、よく痛めたりはしていましたが、今回は久しぶりに強烈に痛めてしまいました。
そのときはまったく動けずに、動けないかもと思いながらしばらく我慢していましたが、何とか痛みが落ち着き、無事出社することができました！

でもやっぱり今も痛いです。
明日の休みが台無しです。