虹パパの日記〜「きれいなおじさんは苦手ですか?」〜

気になるニュース。〜「5月病」ならぬ「4月病」に注意 症状の悪化で「6月病」も〜


「5月病」ならぬ「4月病」に注意 症状の悪化で「6月病」も(毎日新聞) - Yahoo!ニュース

「5月病」ならぬ「4月病」に注意 症状の悪化で「6月病」も(毎日新聞) - Yahoo!ニュース

 新年度が始まり、新しい環境で張り切る一方で、気が焦って疲れたり、よく眠れなかったりしてはいないだろうか。大型連休明けに体調不良になる「5月病」はよく知られるが、...

Yahoo!ニュース

 
(記事より一部抜粋です。)

4月は、体の機能を保つ自律神経の乱れから、頭痛やめまい、倦怠(けんたい)感や不眠を訴える患者が多い。

4月に抱えたストレスや疲れが大型連休明けに表面化して「5月病」となり、「やる気がでない」などの適応障害になってしまうという。  

◇放置すると「6月病」のおそれ

(感想)
さらに「7月病」「8月病」「9月病」・・・・・「万年病気」。。。。

とならないために、「生活習慣を整える」意識は大切だなぁ〜、と。

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