虹パパの日記〜「きれいなおじさんは苦手ですか?」〜

気になるニュース。〜藤浪晋太郎、小学生へメジャー流リラックス法を伝授〜


藤浪晋太郎、小学生へメジャー流リラックス法を伝授「息をしっかりはいて…」注目の去就は語らず(スポーツ報知) - Yahoo!ニュース

藤浪晋太郎、小学生へメジャー流リラックス法を伝授「息をしっかりはいて…」注目の去就は語らず(スポーツ報知) - Yahoo!ニュース

 オリオールズからFAとなっている藤浪晋太郎投手が16日、兵庫・宝塚市内でメジャーリーグベースボールジャパン主催の「MLB CUP 2023」チャンピオンチーム...

Yahoo!ニュース

 
(記事より一部抜粋です。)

質問コーナーでは、小学生の年代における食事と睡眠の重要性を説き「背が高くなりたかったら、21時までには寝てほしい。栄養素は気にせず何でもいいので、量を食べることが大事」と熱弁した。  また、緊張に対するリラックス方法を問われ「プロ野球選手でもみんな緊張します。コツとしては緊張しているなと分かった上で、息をしっかりはくとリラックスできるかなと思います。これはアメリカのメンタルトレーナーも言っていました」と自身のリラックス法を伝授。

(感想)
当たり前のことでも、

憧れの人に言われると、

響くんでしょうね、笑

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