ボニックがお気に入り

おうちエステ器具のボニック、結構いいですよー　最近のわたしのお気に入りです。
運動も一応やってはいるけれど、下腹とかって腹筋しようと思ってもむずい。
そこをボニックのＥＭＳです。筋肉にうまく電流が流れる場所にボニックをあてると、筋肉の収縮をしっかり実感できるのです。
そうやって下腹の普段使わない筋肉を刺激してあげれば、ぜんぜん動かしてなかった筋肉が生き返ってくれて、お腹が凹むかもと期待してます。
ほんとに下腹のたっぷりついた脂肪の下がぐっと縮むカンジがするから。

下腹にＥＭＳするほかは、超音波のほうを中心に使ってます。
エステの施術をユーチューブでいろいろ見て研究して使い方を勉強してます。
やっぱりね、漫然と使っててもダメだよね。

ボニックを使い始めてから、なぜかダイエットも順調にいくようになってきたんです。
なんだろ、流れがよくなったのかな？
サイズダウンもしてるし、停滞していた体重も減り始めたんですよ。

エステに通うお金はないんで、せっせとボニックさんでおうちエステしてクビレを作りたいと思ってます。