【反り腰 改善】たったこれだけ！反り腰撃退トレーニング【専門家】
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こんにちは！😄
いつもご視聴ありがとうございます！☃️
YouTubeに動画をアップしました🚩
今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、
【反り腰を改善する✨簡単ストレッチ】を
ご紹介いただいています！🙆♂️
ご存知でしたか？反り腰は、
腰痛やぽっこりお腹の原因の一つなんです😭
反り腰のチェックもしてみましょう！
壁に背中をつけてみて、腰と壁の間に
手の平1枚よりも多く入る場合は要注意です！⚠️
YouTube動画を見ながら改善していきましょう🙋♂️✨
https://youtu.be/tsYrYZ5KPs4
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