【背中 ストレッチ】背中痛くありませんか？ガチガチに固まった背中をほぐすストレッチ【専門家】
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こんにちは！😄
いつもご視聴ありがとうございます！🌿
YouTubeに動画をアップしました🚩
今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、
【背中の痛みを解消する✨簡単ストレッチ】を
ご紹介いただいています！🙆♂️
なんだか背中が凝ってる…痛い…😢
それは日頃の悪い姿勢や運動不足などで、
背中がガチガチに固まっているからかもしれません💦
1日3分の背中ストレッチを行うことで、
背中のつまりを解消し、姿勢も良くなりますよ🎶
詳しくはYouTubeの動画をチェック🔍👀
https://youtu.be/hfvaiBzJ6rM
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