【バストアップ】ふわっとバストを目指そう！簡単だけど、本当に効果あります【育乳】

【バストアップ】ふわっとバストを目指そう！簡単だけど、本当に効果あります【育乳】

 

https://youtu.be/LkFyMHzWavA

 

こんにちは！
いつも応援ありがとうございます！



YouTubeに動画をアップしました！

今回の動画は、【バストケア】についての動画です！(^0^)/



心斎橋Petitのオッパニスト®ゆうこ先生に、

「ふわっとバストを目指そう！育乳トレーニング✨」を

教えていただいています！！


バストアップには【大胸筋】を鍛えるのが効果的！

ですが、なかなか腕立て伏せってしんどいし

続けられなかったりしますよね(^_^;;)

 

そこで今回は、女性でも簡単にできる、

バストアップトレーニングをご紹介します！

 

 

「え、筋トレをするとバストが小さくならないかな…」

という心配をされている方も安心してください★

 

 

このトレーニングをすることで、

バスト位置が 上がるだけではなく、

二の腕のシェイプアップにも 効果的ですので、

ぜひ一緒にやってみましょう！


毎日、続けることで身体は変わっていきます！✨

チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！



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