前回報告より10Kg増えています。

痩せたいので、ブログ作成しようと思ったのですが、
前に作っていたのを思い出しました。

また、ここからスタートします。

痩せるダイエットが主ですが、独身アラフォーということもあり
暮らしぶりも発信できたらと思います。

とあるサイトでBMI値を計算していただきました。
結果は、
あなたのBMIは…32.3です。
あなたの標準体重は…59.2Kgです。
普通体重範囲は…49.8Kg以上、67.2Kg未満です。

ということで、2018年4月までに、普通体重範囲内に
なることを目標にします。

3か月、うじうじしてて足が向かなかったジム通い
また、再開しようと思います。

私の太っている原因は、単にカロリーオーバーなだけです。
運動と食事制限でしばらく頑張ってみようと思います。