血糖値の推移⑤ 2017/9/16の結果 糖質制限開始後1年４か月

2016年5月から糖質制限を始め約１年４か月が経過しました。

HbA1C の推移は以下の通りです。

2016年
5/6：HbA1c　6.8％（糖尿病発覚時）

ここから糖質制限食に切り替える。

5/13：Hba1c　6.6％

6/10：Hba1c　6.1％

10/29：Hba1c　5.9％

今回の結果は　

2017年
9/16：5.8％


血糖値について

2016年
5/6：随時血糖値　227㎎/dl

5/13：随時血糖値　95㎎/dl

6/10：随時血糖値　81㎎/dl

10/29：空腹時血糖値　92㎎/dl

今回の結果は
2017年
9/16：空腹時血糖値　86㎎/dl


食事制限開始により1年４か月で
HbA1cは6.8％→5.8％
血糖値は空腹時血糖値の結果ですが許容値内に治まっています。


糖質制限を続けられたのは
１　朝食と夕食のメニューを固定したこと
２　炭酸水を飲み始めたこと
３　オフの日を決めず、２日間連続で食べ過ぎないこと
の３か条が有効でした。

今後も頑張ります。

血糖値の推移④ 2016/10/29の結果 糖質制限開始後半年

今年の5/6に近くの病院で検査して糖尿病と発覚して

約半年が経過しました。

その病院では
バランスの良い食事療法（カロリー制限食）を勧められましたが

嫁の助言で糖質制限食での療法を選択しました。


半年経過後のHbA1C の推移は以下の通りです。


5/6：HbA1c　6.8％（糖尿病発覚時）

ここから糖質制限食に切り替える。

5/13：Hba1c　6.6％

6/10：Hba1c　6.1％

今回の健診結果は

10/29：Hba1c　5.9％



体重も82Kg→72Kgと約10Kgの減少となりました。



血糖値について


5/6：随時血糖値　227㎎/dl

5/13：随時血糖値　95㎎/dl

6/10：随時血糖値　81㎎/dl

10/29：空腹時血糖値　92㎎/dl


糖質制限食で着実に成果が表れています。

血糖値の推移③ 2016/6/10の結果 糖質制限開始１か月後

糖質制限食を開始して約1か月経過しました。

近くの総合病院での検査結果です。

随時血糖値：
5/6　227mg/dl　→　5/13　95mg/dl　→　6/10　81mg/dl

HbA1C：
5/6　6.8％　→　5/13　6.6%　→　6/10　6.1%


正常範囲に数値が収まりました。

気を抜かず、糖質制限食を続けたいと思います。

血糖値の推移② 2016/5/13の結果 糖質制限開始１週間後

糖質制限食開始1週間経過後の2016/5/13　

都内の某糖質制限食を推奨している病院での検査結果です。


随時血糖値：
5/6　227mg/dl　→　5/13　95mg/dl

HbA1C：
5/6　6.8％　→　5/13　6.6%

食事制限だけで
かなり数値が改善されました。

血糖値の推移① 2016/5/6の結果 糖尿病発覚時

糖尿病が発覚した2016/5/6の検診結果です。

随時血糖値：227mg/dl

HbA1C：6.8％でした。

見事に糖尿病ですね。