大阪のミシン専門店しもだミシン*しも店長のブログ

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3月8日(火)たまには運動しないと~(株)しもだミシン

2016年03月08日 20時52分36秒 | ミシン販売通販しもだミシン

定休日で自宅に居ました。

午前中お風呂掃除

時折お客様とメール(笑)

 

午後から運動(笑)

たまには運動しないと~になる

ってことで

自宅マンションから徒歩5分

南港中央公園内を30分ジョギング

公園までの往復とスーパーでのお買い物を合わせて

5000歩ほど歩き(走り)ました。

このまま習慣になるといいのですが!

 

運動後は爽快!

体調も万全!

明日からもがんばります!

 

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