1月末(正確には1月26日)からはじめたジョギング
気が付けば半年経過…
最近では楽しみになってます~
ジョギング改め一時間目体育(筋トレや腹筋がありますので…)
あさ5時40分から~6時40分頃までトレーニングしています。
雨が降ったら自宅マンションの階段で=地獄の特訓=してます(笑)
汗を流したあとの朝食がウマイ~
でもって食べちゃいますんで~ダイエットは???
ま~それでもはじめた頃から10キロ減
体脂肪も15~17くらいになりました。
さ~明日から8月
暑いけどみなさまもがんばりましょうね~
トレーニング前は閉じてますが
帰りには咲いて~可愛いです~ポーチュラカ
駅に咲いてるおしろい花もパチリ!
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しもだミシンではご購入のお客様に
ミシンを上手に使いこなしていただけるよう
画像や記事、動画でのアドバイスのページをご用意しています
お困り事がありましたらお問い合わせの内容に沿ったページへと
スムーズにご案内いたしますので
お電話やメールでお気軽にお問い合わせくださいね!
(顧客カードで確認いたしますのでお名前を教えてくださいませ~)
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ブログとは一味違うミクシィ日記もご覧くださいね~(只今マイミクさま限定です)
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