こんにちは！
サラです。
今日は少し青空みえています。
いつものどんよりじゃなくてとてもいいです。
しかし午前中は少し雨ふりました。
雪がまたたくさん溶けましたよ。
さて、今日はホリディの日。
水中ウオーキング、2回目です。
今日は9時半前にもうプールにはいっていました。
早かったです。
人気のいないプール・・・
気持ちよかったです。
今日も30分だけ。
あまり無理をしてあとで筋肉痛などになると困りますからね。
すこしづつ増やしていきます。
相変わらすあまり暖かくないプールでしたので、あがると寒い～。
30分間、頑張って歩いて、今日はその後お風呂にはいりました。
気持ちよかったです。
少し体が冷えていましたからね。
なので今日はお風呂につかるだけ～。
すぐさま上がりましたが、体はぽかぽか～～。
そうして休憩をしてから帰りましたが、
家を9時前に出て、家についたのが11時頃。
2時間～ちょうどいい感じでした。
お昼をとり、少しお昼寝をしましたが、とても気持ちいいお昼寝でした。
このパターンいいですね。
これで行こう！と思っています♫
☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆
