こんにちは！
サラです。
今日はとても寒いですね。
ここ数日寒い日が続いています。
今日はあられが降っていました。
それも粒がおおきなあられ。
ホリディの帰り大変でしたー。
さて、今日はホリディの日でした。
12月はめまいがありあまり出席率がよくなかった私。
今日は今年最後なのでちゃんと行ってきました。
めまいの方も大分よくなってきています。
それで今日のランニングマシンは30分！
そう決めてやりました。
外はあられやいろいろで吹雪いているのに、
私はランニングマシンによりぽかぽか～。
めまいも気にすることなくスタスタと歩くことができました。
よかったです～。
やはり寒くっても頑張っていって、やってくると、かなり体もほぐれて、軽くなります。
本当はスタジオ系をしたいのですが、去年膝を痛めたので、残念ですができません。
それで残りはプールになります。
来年はプールの中を歩くだけじゃなくて、いろいろなもの（水中エアロとか）に挑戦もしたいとおもいますよ。
プールは数年前に市で経営してるプールに通ったことがあります。
なので少し雰囲気はわかっています。
とりあえず、1月からやってみたいと思っています♪
今年も残すところ3日あまりとなりました。
皆さん、今年はどんな年でした？
充実していましたか？
私は趣味のゴスペル、ジム、ブログとあれこれやって、充実の毎日でした。
お勤め人のように忙しかったです～笑。
そのためか後半は足を痛めたり、めまいになったりと病気もありました。
来年は、趣味も、もう少しゆとりを持ってやりたいと思います。
まずは基本は健康ですね。
そのほかに、旅行もしたいと主人と話をしています。
まだ足がさくさくと動くうちにです。
体力があるうちに旅行・・・したいですね～～。
皆さんはいかがですか？
☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆
