サラ日記

体重減少

このところ毎日午前と午後で20分間づつ計40分くらい歩いています。
そのせいか体重が減少してきています。
とても嬉しいことですね。
炭水化物を少なめにしてお魚中心の食生活です。
これを機にもう少しやせたいと思っている所です。

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