土曜日
6:15 起床
6:20 (今流行のDVD)ラジオ体操
6:25 (洗濯しながら)トイレと洗面台の掃除
6:55 洗濯完了、洗濯物干し、布団干し
7:00 朝食準備
7:10 朝食
7:30 食器片付け、歯磨き
7:45 (毎日放送「知っとこ」を見ながら)
データ整理
予想
ブログ原稿
9:45 ブログUP
10:00 自転車で近所のスーパーへ(食料品の)買い物
3軒はしご
12:00 昼食準備、昼食
12:30 競馬以外のネット徘徊
14:30 (BSジャパン「ウイニング競馬」を見ながら)
オッズ、トラックバイアス、馬体重、パドックチェック
(発走10分前)投票
16:00 アイロンかけ
16:30 ブログ(結果と検証)原稿
17:30 レース後コメント入手
18:30 的中馬券画像入手
ブログUP
19:00 (「志村どうぶつ園」、「世界一受けたい授業」を見ながら)
データ整理
20:00 夕食準備、夕食
20:40 ブログ原稿
22:55 (後で見るつもりで録画するも結局立ったまま見入る)「glee」
23:55 ブログUP
00:00 入浴
00:30 予想確認(明日の馬券の組み立て)
1:00 就寝
日曜日
6:15 起床
6:20 (今流行のDVD)ラジオ体操
6:25 洗濯しながら広告、新聞(流し読み)
6:50 洗濯物干し、布団干し、朝食準備
7:00 (「宇宙兄妹」を見ながら)朝食
7:30 (「がっちりマンデー」を見ながら)食器片付け、歯磨き
8:00 (「仮面ライダーフォーゼ」、「サンデーモーニング」を見ながら)
データ整理
予想
ブログ原稿
9:30 ブログUP
10:00 家全体の掃除
11:30 買い物
12:30 昼食準備、昼食、食器片付け
CD、山下達郎のラジオ番組「サンデーソングブック」を聴きながら、料理(主に煮物)
14:30 オッズ、トラックバイアス、馬体重確認
15:00 (BSフジ「みんなの競馬」を見ながら)
オッズ、パドックチェック
(発走10分前)投票
16:00 アイロンかけ
16:30 ブログ(結果と検証)原稿
17:30 レース後コメント入手
18:30 的中馬券画像入手
ブログUP
19:00 (「シルシルミシル」を見ながら)
夕食準備、夕食
20:00 「NHK日曜美術館」、食器片付け
21:00 競馬以外のサイトをぐだぐだ、するする、と見る。
23:00 土日の新聞まとめ見
23:40 入浴
00:00 洗面台、トイレ、台所に除菌スプレーをかけてまわる
00:20 就寝
6:15 起床
6:20 (今流行のDVD)ラジオ体操
6:25 (洗濯しながら)トイレと洗面台の掃除
6:55 洗濯完了、洗濯物干し、布団干し
7:00 朝食準備
7:10 朝食
7:30 食器片付け、歯磨き
7:45 (毎日放送「知っとこ」を見ながら)
データ整理
予想
ブログ原稿
9:45 ブログUP
10:00 自転車で近所のスーパーへ(食料品の)買い物
3軒はしご
12:00 昼食準備、昼食
12:30 競馬以外のネット徘徊
14:30 (BSジャパン「ウイニング競馬」を見ながら)
オッズ、トラックバイアス、馬体重、パドックチェック
(発走10分前)投票
16:00 アイロンかけ
16:30 ブログ(結果と検証)原稿
17:30 レース後コメント入手
18:30 的中馬券画像入手
ブログUP
19:00 (「志村どうぶつ園」、「世界一受けたい授業」を見ながら)
データ整理
20:00 夕食準備、夕食
20:40 ブログ原稿
22:55 (後で見るつもりで録画するも結局立ったまま見入る)「glee」
23:55 ブログUP
00:00 入浴
00:30 予想確認(明日の馬券の組み立て)
1:00 就寝
日曜日
6:15 起床
6:20 (今流行のDVD)ラジオ体操
6:25 洗濯しながら広告、新聞(流し読み)
6:50 洗濯物干し、布団干し、朝食準備
7:00 (「宇宙兄妹」を見ながら)朝食
7:30 (「がっちりマンデー」を見ながら)食器片付け、歯磨き
8:00 (「仮面ライダーフォーゼ」、「サンデーモーニング」を見ながら)
データ整理
予想
ブログ原稿
9:30 ブログUP
10:00 家全体の掃除
11:30 買い物
12:30 昼食準備、昼食、食器片付け
CD、山下達郎のラジオ番組「サンデーソングブック」を聴きながら、料理(主に煮物)
14:30 オッズ、トラックバイアス、馬体重確認
15:00 (BSフジ「みんなの競馬」を見ながら)
オッズ、パドックチェック
(発走10分前)投票
16:00 アイロンかけ
16:30 ブログ(結果と検証)原稿
17:30 レース後コメント入手
18:30 的中馬券画像入手
ブログUP
19:00 (「シルシルミシル」を見ながら)
夕食準備、夕食
20:00 「NHK日曜美術館」、食器片付け
21:00 競馬以外のサイトをぐだぐだ、するする、と見る。
23:00 土日の新聞まとめ見
23:40 入浴
00:00 洗面台、トイレ、台所に除菌スプレーをかけてまわる
00:20 就寝
体質と主義が許さない。(笑)
悲しい性です...。
自分としては、もう少し早く寝ることと半年前まではやっていたストレッチ30分を復活させたいんですが、中々うまくいきません。
特に寝ることは、最優先事項です。
寝た子は育つ、ならぬ、寝るオヤジほど元気、かな。(笑)