倉敷ウォーカー

こんにちは

再び脂肪との戦いが始まったカーリーです。



なんでリバウンドしたかって？

やっぱり年末年始からの飲みが続いたのと、寒さ、

それにやっぱり運動不足が原因ですね。



という事で、やはり定期的に運動しなければならないという事で、

ウォーキングを始めました。



自分がストレスを感じず無理なく続けられるものをと考えた結果がウォーキングです。

それに基本的に自分はのんびり散歩するのが好きなので


歩いていると普段いかに自分が周囲に目を向けていないかが良く分かりました。

目の前の仕事と時間に追われ視野が狭くなっていたと痛感します。

歩く事で普段の景色にも意味や面白さがある事に気付きました。



もっと余裕を持って仕事がこなさなければ面白い事も見つけられないと思う今日この頃です。