増量・・・・・・

こんばんは　　こうのです！





今年の抱負として、ダイエットを掲げていましたが


ここ最近すっかり忘れてしまっておりました


というかまた体重が増えてしまっていました





これでも最初は頑張っていたんですよ！！


なるべく歩くようにしたり


晩御飯は炭水化物を減らしたり


なにより！！大好きな甘いものも控えていたんです


そして、その効果が出てきた頃に


ついつい甘いものに手が・・・・・・




で、先日体重計にのって見ると見事に増量されていました





しかし、ここで諦めたりはしません


先月から岡村さんが、ここ倉敷にやってきてダイエットを


始めたのに便乗して、僕もダイエットを再開します




まずは岡村さんが次回ブログにてダイエット必殺メニューの紹介を

されるようなのでそれを楽しみにしております


ダイエットをされている方、一緒にダイエット必殺メニューで頑張りましょう

☆井上さん☆

今日、お客さん所で、


「ブログを見てますよ」


と言って下さりすごく嬉しかったです


僕が書いているネタがイッパイ出てきたんで


びっくりしました


今回も読んでくれてますかぁ～


モニターの前で笑っている事でしょう


なんでもブログのネタにしている今日この頃

ご主人さんも奥さんも娘さんもお母さんも良い方々でよかったです


今度６月４日（土）６月５日（日）は完成見学会をしますんで

是非お越し下さいね～


特に５日（日）は近藤さんトコのゆっちゃんも遊びに来ると思うんで



再び意気投合も…笑


皆さんが喜んでくれる事をいつも考えているダイゴでした

報告♪ 是非、来店して下さい ＾＾

会社に浄水器がつきました。

とっても美味し水が飲めるんです。

今までよりコーヒーが美味しく変わります。

ミネラルウォーターより美味しい。

これは実感です。

さらに喜んで頂ける様頑張ります。

『独り暮らしの自炊に強力な味方です』

単純に炊いたご飯が美味しい

ダイエット中の為

朝と昼しか炭水化物は摂れませんが

是非、体験しに来て下さいね。

ダイエットはじめました VOL3

週に４回はジムに行く目標

残念ながら今週はクリアならず


２１時　終業

仕事が終わり帰りが遅くなるので

洗濯物をネットに入れ

運動後にご飯を食べない様に

作り置きのダイエットメニューを

レンジでチン

急いで食べ２１時３０分に事務所出発

お風呂に入る時間を考えても１時間は大丈夫

雨の中傘をさして徒歩で２分

ジムについてフロントで会員証を出す

かわいいフロントスタッフの子が一言

『岡村さん、今日は１０時までですよ大丈夫ですか？』

入会したばかりの自分にやさしく教えてくれました。

ジムにお風呂だけ入りに行く人にはなりたくない

『ありがとう、１１時までと思ってました』

泣く泣く今来た道を帰る事に

せっかくおニューのウエアー買ったのに

日曜日はジムが早く終わるので利用出来ません

今週の目標はクリア出来ませんでした。

失望の中、会社に帰り洗濯

そして一番つらいシャツのアイロンがけ

ちょっとためてしまい４枚のシャツ（もちろん洗濯は済んでますよ）

けっこう時間がかかるんです

昨年来た時より、はるかに上手になったけど

ますます独り暮らしになれてしまってます

ダイエット必殺メニュー

レシピ公開と写真は次回公開予定です。

ソングダー？

こんにちは！　こうのです




先程から岡山でも雨がすごいです


これも台風２号が接近しているせいでしょうか


岡山でもこの雨なので、太平洋側の地域がとても心配です。


それに台風が東北地域に行かないことを祈るばかりです。






さて、台風に名前があるのはご存じでしょうか？


台風にも実は号数の他に一つ一つの名前があるんです


今回の台風2号は「ソングダー」という名前です


これは北西ベトナムにある川の名前なんです


そもそも、名前をつけているのは


各国の政府間組織である台風委員会だそうで


その各国が考えた140個の名前を順番に使っているそうです


なので今回はベトナムが考えた名前になったみたいです





ちなみに日本が考えた名前ももちろんあります


「テンビン」、「ヤギ」、「ウサギ」、「カジキ」


「カンムリ」、「クジラ」、「コップ」　etc.


これは何の意味があるのでしょうか


？マークが浮かぶばかりでしたが




これは全部星座の名前でした




というか、なぜ星座の名前なんでしょうか？


意味がよくわかりません


誰か知っている人がいましたら教えて下さい