７月２２日 ダイエット記録

本日起床後、

しばらくしての体重→56.5kg。

明日から、4連休！

コロナウィルス感染拡大してるので

近場の買い物以外、極力、家に居ようかと。

家に居ると、つい食べてしまうから

買い物には、歩いていくようにして

少しでも、体を動かすようにして。

肥えないようにせねば

アイスも、ちと減らして（笑）