イタリアン「インボルティーニ」
今日は、大好きなお仲間とおもてなしイタリアンで楽しみました。
先日、四ツ谷のオフィスで教えて頂いたイタリアンを作りました。
メニューは
・インボルティーニ（牛肉にきのこと玉ねぎを巻いてトマトソースで）
・フリッタータ（卵料理）
・じゃがいもとキャベツのサラダ（クリーミーなアンチョビドレッシング）
テーブルがとても華やかです。
新鮮なおやさいと色度が鮮やかな卵料理
今日も、皆さんに喜んで頂けて幸せいっぱいです
イングリッシュガーデンにはバラが咲き、たくさんのお花とハーブが育っています。
私が、心地よいと思う空間と時間のイメージを写真で表現してみました。
どんなときも人は、夢を持ち、目標にむかって進んでいるときが幸せなのだと思います。
夢を持つことは、心を豊かにし、エネルギーが満ち溢れてきます。
心地よい時間を・・・・
バラのアーチの中へ
ゲストとランチ
アフタヌーンｔｅａ
今日は、自宅にて「体をきれいにするお料理」をしました。
全部で１９品目の材料を使い、美味しい和食ができました。
人間は、水、空気、食事（栄養）で作られ、生命を維持しています。
健康は食事からです
手作りが家族の健康を守ります。
きんぴらごぼうは、切り方がコツ・・・・
できあがりました。
ヘルシーで、心が満たされる和食です
家族の健康と、夢をかなえるために私たち女性は役割があります。
今日は、ランチをしましょう！！
ということで、久しぶりに我が家でお昼ごはんをみんなで頂きました。
健康であれば、なんでもできる。
雑穀と新鮮な野菜を頂くと、体にためることなく、排泄して体の中が
フレッシュでいられる。
体も心もクリアでいると、たくさんのアイデアがわいてくる。
食べるは生きること。
10年先の健康は、食事から