今日は久しぶりに遊水地を歩いて来ました

今日は久しぶりに遊水地を歩いて来ました。最近坐骨神経痛の痛みが出て長く歩くのが苦痛になり長尾川の土手を歩いているだけでしたが今年も残り3日になり試しに歩いて来ました。以前のように休む事無く歩くのは無理だけど途中でストレッチを繰り返したりベンチに座り痛みを和らげる事をすればなんとか歩く事ができました。歩数は約9000歩程度だけど無理しない程度に増やしたいと思います。