膝

波乗りのやり過ぎか、トレーニングのやり過ぎか、はたまた単なる歳のせいなのか？
やっぱり左膝が痛いというか違和感がある

伸ばした状態から曲げようとすると骨（軟骨？）が引っ掛かるような感じでちょっと痛い。

でも、今日もお仕事頑張りました



夜８時過ぎのチバコク。もうこの時間で真っ暗っす。
３か月ちょっと前までは、この時間から「ウエイト」ってパターンでしたから。
さぁ～気合入れていけぇ～