今朝は行かなかったからイメトレ(笑)
こんなん出来るはずないけど…^^ゞ
あまり海にばっかり行ってると色んな方々から怒られそうなんで、３日間「自粛」します^^ゞ
ん？３日？？ってことは…？
昨日は大会が早く終わったので、早めに家に帰ることが出来た。
子供達と風呂に入り一緒に夕食を食べた。
弐号機は即寝してしまったが、初号機と「陸トレ大会」をした。
腹筋、背筋、各１００回ずつ（初号機は５０回）。
背中に乗せてのプッシュアップ。ついこの間までは１０回くらい楽勝だったのに、８回で潰れた。自分が衰えたのか、初号機が重くなったのか？
スクワットもやったが、左膝が痛かったのでハーフで。サッカーのおかげで初号機は随分と下半身が逞しくなってきている
お揃いのチバコクＴシャツを着て汗を流しました。風呂入った後なのに…(笑)
さて、今日は棟梁さんとアイちゃんの隣のコースで「ナマコ練習会」。
うぅ～ん、ちょっとやり辛いな
まっ、頑張りましょう
