メリクリ

では、改めまして･･･。

メリークリスマス！！

クリスマスといえば、やっぱりこの曲しかないでしょ^^;

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今夜は満月
先ほどまで雨でしたが、今は雲の切れ間から真ん丸の月が･･･。



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グアムその１３

グアム合宿１３日目。

メリークリスマス！！

皆様はどんなイヴの夜を過ごされていますか？
グアムに来て１３日。正直、私は日本が恋しくなってきました･･･^^ゞ


さて、今日の我がグループの練習は･･･。
午前練習はEN1、EN2を中心に７６００m。かなり詰めたサークルでの練習でしたが半数の選手がサークルをドロップ。今合宿初の「雷」が落ちてました
ラストは5x100(2:00)を2H/1EZ/2Hで行いました。ここは皆、出し切っていましたね！いい練習が出来ていました(^o^)/　やれば出来るじゃん！！


午後練習はAN2。きっつ～い練習でしたが、まだまだ出し切れていないんじゃないかなと思う選手が沢山いました。まだ自分の能力を出し切る「術」が身についていないようです。


プールサイドにて･･･。左から私、モリケン、盛Ｕ２先生。


昼休み。くつろぐ磯ちゃん。


私とモリケンは練習メニューつくりに余念がありません？
※モリケンのパソコンの待受画像は愛息子のＫ太郎クン！


夜には、I田トレーナーによるクリニック。アスリートの栄養に関するお話をしていただきました。

明日はオフ！もちろん「憩いの場＝アガニア」にGO！の予定です^^ゞ
棟梁、板借りまぁす！！




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MANY CLASSIC MOMENTS

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いいですね^^ゞ

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グアムその１２

グアム合宿１２日目。

私のグループは午前練習で自由形中心のエアロビックを７５００ｍ。午後練習はパワー＆スプリントを４０００ｍ。同じ２時間ちょっとの練習ですが、まったくタイプの違う練習を行いました。各選手の能力を把握してゆくにはちょうどいい機会でした。みんな頑張っています！


午前６時･･･まだ誰も泳いでいないプールに朝日が注ぎ込みます。



午後７時･･･明日満月になる月がキレイに光っていました。

いやぁ～、今夜は眠い･･･。
瞼に重りが乗っかっているようです(@@)



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月

ヒロちゃんが置いて行ったグアムの潮見表によると２４日クリスマスイヴが満月です。

私は「月」が好きです。

今夜はこちらは雨。月は見えません･･･。なので･･･

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桑田圭祐本人が歌う方が好きなのですが、無かったので。

本当にいい歌ですね。
歌詞通り、泣けてきました･･･。

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