昨日よりマイナス1キロ
体脂肪率もマイナス2パーセントくらいで久々におーってなった火曜日
本日のお食事
朝
冷凍バナナとブルーベリーにヨーグルトにおからパウダーin
お昼
カロリー控えめなグリーンカレーにもち麦入りごはんにキャベツの千切りサラダ
夜ごはん
お味噌汁だけでいいって言われてたのに急に晩酌するって言われて
いろいろ総動員して出来た！
納豆キムチ乗せ豆腐
鯖入り味噌汁にピーマンの炒め物
鯖の味噌煮
冷凍の手羽先
お酒も飲んだよ火曜日
ありえへん世界を観ながら‥
キンプリちゃんのチケットホルダーなるものがファンクラブから送られて来て
チケットホルダー？なんぞや？ってところから始まってあれこれ調べたら
自分が入った公演の席と名前が入った
やつー✨素晴らしい
デジタルチケットだとあの西友のレシートみたいなやつしかないからね
なんだかなーとは思ってたけど、キンプリちゃんの裏面はかわいくてそれだけで満足もしてたのだけど、これはとても可愛くてステキ
早速ロック画面に登録！
きゃー丸ちゃんごめん🙇
けど、丸ちゃんはホーム画面にちゃんと入ってるからね😅
東京ドームのエイト行くまではこっちねー
エイトもチケットホルダーあるんだって
知らなかったよー