ダイエットの神が‥

また舞い降りたと思います⤴︎

月曜断食頑張って

火曜日

回復食からの

サバ缶みそ汁

1日頑張ったら

お味噌汁一杯でもありがたく

満足感

今朝も朝からフルーツとヨーグルトで満足

体重も1・3キロほど減ってたよー

そうなるとおやつまで気にする

今から痩せる作り置きおかずを頑張って作る

ダイエットがんばろうと思える気持ちがダイエットの神

やる気も大事だが気力も大事

どっちもあったらそれがチャンス

年末年始で2キロ増えたのを減らすもんねー

やせ筋トレもがんばる⤴︎